Пост про полезность писательства-графоманства уже был. Так что статья приведенная ниже - это просто проявление справедливости по отношению к читателям.
Чтение - вот лучшее лечение. Во всяком случае, от стресса
Постраничная релаксация
Ученые выяснили, что лучший способ расслабиться и снять стресс - чтение книг
Ирина Власова, GZT.RU
Нейрофизиологи Великобритании сравнили, какое занятие эффективнее всего снимает стресс. Оказалось, что ни музыка, ни прогулка, ни видиоигры не расслабляли испытуемых, участвовавших в исследовании ученых из Университета Сассекса, так, как обычное чтение книг. Люди, испытывавшие сильный стресс расслаблялись и выходили из стресса быстрее всего, погрузившись в чтение, пишет The Telegraph.
Испытуемым после упражнений, вызывавших стресс, было предложено выбрать способ релакса, при этом у них измеряли тонус мышц и частоту пульса.
Чтение произвело улучшение состояния на 68% за 6 минут. Показатель влияния на снятие стресса прослушивания музыкального произведения - 61%, выпивание чашки чая или кофе - 54%, прогулки на свежем воздухе на 42%. На треть меньше - всего на 21% снижали стресс видеоигры, они не улучшали показатели частоты пульса. Нейрофизиолог Дэвид Льюис отметил, что для получения расслабления было не важно, какой именно книгой увлекся испытуемый.
Медики в свою очередь считают, что особенно полезно чтение может быть для беременных женщин, испытывающих чатые стрессы. Такие исследования опубликовало американское торакального общества в Торонто.
Исследования показали, что стресс матери, вызванный финансовыми проблемами или иными причинами, может пагубно влиять на формирующуюся иммунную систему ребенка.
По данным социологических опросов, проведенных ВЦИОМ, на интенсивность чтения в России влияет, прежде всего, уровень образования. Среди наиболее предпочитаемых авторов в первую десятку попали Достоевский, Булгаков, Сервантес, Толстой, Гете, Библия, Дефо, Евангелия, Лермонтов и Солженицын. Среди зарубежных авторов назывались также братья Гримм, Дюма, Манн, Свифт, Данте, Гомер, Шекспир.
Источник http://www.vechnayamolodost.ru/news/news/tevolulevovsslotstb0.html
Лично меня слегка позабавил приведенный список предпочитаемых авторов. Вот чего никогда бы не подумала!
Комментариев нет:
Отправить комментарий