Могут появиться капельки слизи,гноя в уголках глаз "лечение канальцев"- промыть ...

ОЧИЩЕНИЕ НОСОГЛОТКИ (НЕТИКРИЯ (№ 1)

Желательно утром : 1чл

без верха соли на 400,0 воды комнатной температуры.Садимся напротив

большого зеркала.(в последствии этого не нужно будет) ,в ванной.

Сидя

на корточках (какасана "поза вороны"),можно использовать (нужно!)

низкую скамейку,носки в стороны,дыхание свободное ,через рот.

Чайничек (для заваривания чая) с соской ( дети справляются без нее)

взять в правую руку,в правую ноздрю ввести соску (носик чайника

поднести и чуть ввести в ноздрю) и наклонить голову несколько

вправо.Ноздри расслаблены.Вода должна начать выливаться из левой

ноздри.Пропустить 0,5 объема.

После этого вынимаем соску и,не меняя

положения головы посидеть-дать воде свободно стечь (на коленях или

между ног-тазик). Затем встать,руки за спину,наклониться вперед,сделать

вдох через рот и резкий (свистящий) выдох через нос,повертеть головой

из стороны в стороны(не резко) с выдохом.

Вытереться и сесть. И из левой ноздри в правую пропустить оставшуюсю воду из чайника.

Могут появиться капельки слизи,гноя в уголках глаз "лечение канальцев"- промыть глаза холодной водой.

После этого упражнения делаем упражнения (с 3-5)

Выполняем процедуру по схеме: 5 раз через день -10 дней

2 раза в неделю-2-3 недели

1 раз в 7-10 дней (Скажу честно,ни разу схему не выполнила,тк одна-две

процедуры и насморка нет.Детям достаточно бывает одной)

Если имеется заболевание носоглотка,то делаем через день 2-3 недели.

При сильном насморке-2раза в день 3-4 дня

Противопоказания: отит острый,евстахеит

Показания:

* всевозможные заболевания глотки (гаймориты,насморки)При сильном насморке добавл. 1 чл меда

* восполение лобных пазух (острые и хронич. фронтиты

* лечение полипов и аденоид

* лечение заболеваний горла (ангины,тонзилиты)

* лечение заболеваний глаз при повыш.чувств. к свету,при начинающейся глаукоме

* ликвидация повыш. слезоточивости

* лечение и проф. головных болей

* лечение сонливости днем и бессоницы

* лечение заболеваний,связ с заболеванием головного мозга,особенно остаточных явления

* улучшение памяти

Противопоказания: отит,боль в ушах,недавно перенесенные операции на глазах и ухе (0,5 года)

Если пересыхает слизистая носа,то через 20 мин.закапать теплого оливкового или эвкалипт. масла,запркинув голову назад,лежа

При лечении насморка без лекарственных средств :

Стараться

меньше сморкаться. Спать в шерстяной шапочке и натом боку,где "чистая"

ноздря,предварительно попарив руки выше запястий. Когда нет обострений-

контрастное обмывание гайморов. пазух водой утром.

От себя лишь

добавлю,что делается быстро,несложно,а дети относятся к этому,как к

игре,фокусу. Разберитесь сами,сделайте пару раз,чтобы видели дети и они

потянутся.

Теперь несколько упражнений,которые нужно выполнять после процедуры(желательно) :

УПРАЖНЕНИЕ ОЧИСТ.ДЫХАНИЕ

Техника выполнения: "тадасана"-стоя,ноги вместе,плечи расслаблены,руки свободны.Сделайте свободный вдох через нос.

*

сделать резкий активный выдох через нос (интенсивно со свуком

"выхлоп"),подтягивая живот.Сразу же после выдоха расслабляем мышцы

живота.Вдох пассивный. От 5-25 раз.Следим за позой.

Не должно быть кашля,головокружений,болей. Должно: сильное тепло,дыхание не меняется.

* голова слегка наклонена вперед.Угол наклона:между подбородком и грудью-5пальцев.Шею не напрягать,Технка выполнения таже

* голова опущена вниз,подбородок на яремной ямке.Зубы не сжимать.Так же

*голова вверх,на потолок.Техника та же

Между упражнениями можно отдыхать.Противопоказаний нет,при гипертонии чаще отдыхать.

Показания:

* очищение легких

* тренировка сосудов головного мозга

* очищение носоглотки от слизи

* воздейств. на эндокр.железы

* улучш.работы головн мозга

* изменение движ энергии

* регуляция работы сердца,если подбородок упирается в яремную впадину

детская стоматология или маме нужен врач для головы или нервов

Были у детского стоматолога. Так, для профилактики. В лечении не нуждаемся. Я так рада, не зря мы с Михаськой чистим зубки.

Но как же это страшно!

Раньше я думала, что зубы лечить страшно. Не-а! Свои зубы лечить не страшно (или по крайней мере, не так страшно)

Страшно, когда надо лечить зубы ребенку, а если тот еще и боится.... А какой ребенок не будет боятся. Таких нет.

Пару раз мне довелось посидеть в детской поликлинике на этаже где стоматология. Как же орут эти дети. Как-будто их режут, жарят и даже не знаю как это обозвать. Вопли такие, что свое сердце в пятки уходит. Прямо пытки. Даже поверить сложно, что маленький ребенок может издавать такие звуки. Как работают стоматологи, не знаю. Как у них смелости на это хватает.

Так вот.

Пока врач осматривала Мишины зубки, я поймала себя на том, что подыхаю со страху. Так волновалась. Казалось, что сердце вырвется из груди. Мне пора лечиться??? Думаю, давно пора, да! Нервы и голову в первую очередь.

Наконец-то!! Наконец-то!!

Новости туризма26 Июня 2009

У туристки в самолете лопнула силиконовая грудь

Силиконовый бюст москвички не перенес трансатлантического перелета. Прелести шестого размера вместе с их обладательницей пришлось спасать американским врачам.

45-летняя красавица Ирэна Д. и представить себе не могла, чем закончится ее поездка на золотые пляжи атлантического побережья.

Пройдя регистрацию в столичном аэропорту Шереметьево на "Боинг-767" рейса СУ-321, женщина поднялась на борт. Через четырнадцать часов - 13 июня - россиянка должна была ступить на калифорнийскую землю и насладиться долгожданным отдыхом...

Имплантат

Самочувствие у Ирэны ухудшилось еще в полете. Женщина списала это на перепад давления. Но по прилете россиянка не сумела сделать и нескольких шагов к пункту регистрации, как без чувств рухнула на пол калифорнийского аэропорта.

Перепуганные до полусмерти служащие незамедлительно вызвали "скорую помощь". К счастью, ждать медиков долго не пришлось. Уже через полчаса русская красавица была в больнице.

Американские эскулапы долго размышляли, что на самом деле могло случиться с женщиной. Здоровая, крепкая барышня не была похожа на человека, у которого могли бы быть серьезные проблемы со здоровьем.

Каково было удивление медицинского персонала, когда они получили на руки результаты анализа: на тот свет Ирэну едва не отправила... грудь шестого размера, а вернее - силиконовые импланты, которые по неизвестной пока причине оказались повреждены.

Бюст

- Сам по себе полет не мог стать причиной такого рода повреждения, - рассказал один из врачей клиники. - Скорее всего, у мадам и до этого были проблемы с бюстом, а давление и нагрузки во время перелета стали некими катализаторами.

В карте россиянки, которая проходит сейчас курс лечения в частной американской клинике, в графе "диагноз" написана сухая медицинская фраза: "Повреждение силиконовых имплантов".

Что на самом деле пришлось пережить бедняжке, остается только догадываться. Еще не скоро Ирэна сможет понежиться на пляжах Калифорнии - врачи рекомендовали ей строгий постельный режим. А вот с богатством, которое так часто приковывало взоры мужчин, придется расстаться: уж очень велик шанс, что повторная операция может повлечь тяжелые последствия.

LIFE.RU

 

  Я конечно понимаю, что я подлец - злорадствую над человеком у которого ТАКОЕ горе. Но по другому не могу. Ну наконец-то, хоть одна Леди-силикон потеряла своё "силиконовое достоинство". На моей улице праздник! Очень уж не люблю я этих забавных персонажей нашей жизни под названием "45-летняя-барби-с-шестым-размером". Е-е-е!

 

P. S. Пост про мои отшельнеческие, слитые с природой выходные, сельских гасторбайтеров-узбеков и мою чудесную бабушку ловите завтра. Хотела намарать его сегодня, но почты оказалось слишком много, а дел ещё немало.

и я тоже напишу

про Джексона, который умер. Я сейчас не буду говорить хороший он или плохой, что за музыку он писал и писал ли вообще или лишь исполнял. Я не знаю почти ничего про него. Кроме того, что он был черный, а потом стал белый. И что у него была шляпа. И что его часто пытались судить не понятно за что: кто-то судил, кто-то прибегал с плакатами, кричал, плакал, защищал его. вокруг него было много много шума. Многие говорили, что он легенда или еще что-то в таком духе. Я не знаю его музыки, я не могу отличить одну песню от другой, но когда сегодня зашла в магазин Адидас,что на Охотном Ряду - безошибочно определила, что именно его голос звучит из динамиков. мне стало как-то не по себе...преодолев стеснение спросила консультанта, складывавшего в коробку оставленные несостоявшимся покупателем кроссовки, как это объяснить. Оказалось, что так играет весь день в память об умершем. Мне показалось, что это как-то правильно и очень достойно, и какая-то скорбь в этом. Просто кто-то из сотрудников решил,что это важно ,поставил диск и ему не помешали. Такая вот дань уважения.

что до меня самой, так я была на выпускном и не включала комп, радио, интернет. В общем я узнала ближе к ночи и невзначай. Мне сказали безразлично, если не пренебрежительно. И я не поверила. Сейчас объясню. Дело в том, что для меня в Джексоне вроде как не было ничего важного, по большому счету вообще до него не было дела. И уж точно я не думала, что он может умереть. Умереть вот так не сказав об этом никому. Т.е. мне казалось, что он должен был всех предупредить , например тяжело заболеть и что бы неделями это мусолила пресса, или на худой конец попасть в какую-нибудь катастрофу. А он умер как-то тихо и незаметно.он умер обычно. Ни как Король Поп-музыки или принцесса Диана. А просто взял и умер. И мне страшно. Мне от этой смерти как-то особенно страшно, страшнее чем от гибели "Курска" или смерти Б.Н.Ельцина, или Гелькиной смерти. Все это, хотя и прошло много времени, не осознается еще до конца - все эти люди "вышли покурить". А вот Майкл Джексон умер. Реально. Я понимаю это. Его нет.

Может я в перевозбужденном состоянии каком-то. Просто у сейчас тяжело болеет дядя двоюродный. Я его тоже плохо знаю, знаю лишь,что хороший человек, добрый. Камаз у него был, теперь его продали, а деньги потратили на лечение. Жена у него есть и дочь Катька. Катьку он любит безумно. А жену нет. И никогда не любил, как говорят. Брата моего, когда тот женился, слезно просил этого не делать без любви. А еще дядя Сережа давал работу всяким заблудшим/заплутавшим - алкоголикам, БОМЖам и т.п. Они у него в огороде работали, а он их кормил. Говорит он про это так " я сам такой". Брат у него мудак, он мне не нравится. нехороший он какой-то, мерзкий, а дядя Сережа его любит вроде. Самого дядю Сережу очень любит моя мама и тётя. А он умирает, понимаете? Я нет. У меня не укладывается в голове. Все понимают, что осталось немного. Он чувствует, страдает сильно. Мы с мамой улетаем в Турцию и она говорила с ним по телефону, сказала "ты дождись нас, я по возвращении приеду". И мне , блин, очень страшно. Потому что дядя Сережа заболел и умирает без предупреждения! Неожиданно.

Есть у меня другой дядя. Он бухает. Бухает сильно и безнадежно. Мама, тетя, бабушка, жена, дети - все его лечили, любили, а сейчас отказались от него. Иногда мне его жаль, иногда нет. Он пьет, валяется под забором, отмораживает ноги, ходит под себя, от него мерзко пахнет, ему не во что одеться. И все ждут, когда он умрет. Наверное это плохо и может быть осуждено, но я понимаю, что у всех закончились силы. Около 30-ти лет его вытаскивали из этой ямы. Вытащили (я даже не хочу говорить скольких трудов это стоило), он долго жил трезво, купил машину (чего так и не смогли позволить себе все тянущие его из болота), потом опять начал пить. Почти умер, его вытащили с того света. Ему сказали, что он никогда не встанет. Тетушка моя его выходила, он встал и пошёл. Пошёл и надрался. Все его бросили и бессознательно уже готовы принять его смерть как должное. Но он живет, и похоже что радуется.

А Джексон вот взял и умер. и мне правда страшно.

И еще про него. Он для меня был какой-то из прошлого. Он него разило страданием и усталостью, болью какой-то и безрадостностью. Мне казалось ему здесь не уютно. Ему правильно было бы жить в реальности Триллера. Что-то ему было не в кайф. В общем вывод такой из всего этого: я не могу сформулировать состояние, которое спровоцировано смертью совершенно незнакомого человека, но состояние это есть и это еще сильнее запутывает мои мысли.

Вот как-то так.

Еда,которая лечит

Среднестатистический человек съедает за жизнь 20 - 25 тонн еды. Неизвестно, какой процент составляет здоровая и полезная пища, но, определенно, эта цифра уменьшается с каждым годом. О вреде фаст-фуда, думаю, вам и так известно, поэтому давайте поговорим о том, какие продукты, наоборот, приносят пользу нашему организму.

Целебные свойства пищи известны человечеству с давних времен. Естественно, это не панацея от всех болезней, но определенное влияние на здоровье еда, безусловно, оказывает.

Апельсины полезны при болезнях десен и атрофии мышц, также они ослабляют астматические проявления. Апельсиновый сок полезен в качестве профилактики онкологических заболеваний. Регулярное употребление помогает при острых респираторных заболеваниях и снижает артериальное давление. Апельсиновая цедра помогает справиться с бессонницей.

Всего известно около трехсот сортов апельсина, причем, что интересно, в дикорастущем виде он не встречается. В эпоху Возрождения апельсины были очень дорогие, поскольку считалось, что они отгоняют чуму.

Бананы защищают стенки желудка от воздействия острой и соленой пищи. Они полезны для пищеварения, любители бананов редко имеют проблемы с желудком. Бананы стимулируют размножение полезных бактерий в кишечнике. В результате, ослабляется влияние токсинов кишечной микрофлоры и улучшается всасывание питательных веществ.

Интересно, что, бананы - это, фактически, гигантская трава. Его травяной ствол погибает после того, как на нем вырастает гроздь бананов - желтого, зеленого или красного цвета. Масса грозди может достигать пятидесяти килограмм.

Дикие бананы, в отличие от выращиваемых на продажу, содержат большое количество крупных косточек.

Бобы известны человечеству с давних времен. В Древнем Египте к ним относились с суеверным страхом. Считалось, что черные пятна на цветках бобов - это печать смерти. Тем не менее, бобы весьма полезны, многие виды незаменимы для вегетарианского рациона.

Бобы нормализуют содержание сахара в крови, снижают уровень холестерина, препятствуют возникновению рака груди и предстательной железы. Они содержат большое количество фолиевой кислоты, полезной для сосудов.

Интересно, что к семейству бобовых относятся такие растения, как акация, мимоза, клевер.

Морковь - едва ли не самый древний из всех культурных корнеплодов. Остатки моркови были найдены в постройках, относящихся к каменному веку. Римские писатели называли ее королевой овощей, восхваляя в своих творениях.

Морковь защитит организм от инфаркта и инсульта. Она улучшает работоспособность сердца, также очень полезна для зрения. Две моркови обеспечивают дневную норму бета-каротина, что вдвое снижает риск инсульта у мужчин.

Женщины, съедающие пять морковок в неделю, на 70% реже страдают от инфаркта.

Морковный сок, смешанный с огуречным, является хорошим мочегонным средством.

Сладкий перец защищает от простудных заболеваний, астмы, бронхита, склероза. Красный сладкий перец содержит лютеин, а оранжевый - зеаксантин. Эти антиоксиданты помогают при профилактике некоторых форм рака и ишемической болезни сердца. Между прочим, в давние времена на родине овоща, в Америке, индейцы использовали перец совсем не для еды. Из острых перцев выкуривали ядовитый газ, устрашая врагов.

Римские патриции называли чеснок "вонючей розой", а англичане - "исчадием ада".

Вместе с тем, опасавшиеся заговоров римские императоры в огромных количествах употребляли зубчики чеснока. Дело в том, что сульфиды чеснока "склеивают" свободные молекулы яда, пока те не успели воздействовать на человеческий организм. Кроме того, чеснок является природным антибиотиком, профилактикой и средством лечения сосудистых заболеваний. Он стимулирует иммунную систему человека. Чеснок снижает уровень "плохого" холестерина в крови, люди, регулярно употребляющие его в пищу, на 20% реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо прочего, он снижает артериальное давление и является одним из средств профилактики онкологических заболеваний.

Луковички чеснока найдены в гробнице Тутанхамона.

Гиппокарт говорил о том, что человека нужно лечить правильным питанием. Итак, полноценное питание - основа здоровья человека, его самочувствия и жизненного тонуса.

Детята и зверята

Для многих не секрет насколько я люблю зверушек , еще пару лет назад это были исключительно собаки а в последние 2-3 года ввиду сложившихся обстоятельств кошки заняли почетное место в моем сердце

Сразу оговорюсь , я не считаю что любовь к животным делает меня хорошим человеком а равнодушие окружающих -плохими , как говорится насильно мил не будешь

Но!!! я осуждаю и презираю жестокость по отношению к животным

Недавно меня посетила странная мысль , мы выбираем партнера по жизни по каким то жизненным меркам , и я подумала что хоть этот вопрос и не стоял при выборе партнера мне бы было очень тяжело если бы он не разделял мою слабость к зверушкам , по счастливому стечению обстоятельств у нас этого конфликта не существует, правда при виде очередного бездомного котенка замечаю страх что вот вот сейчас я и этого потащу домой или буду бегать подкармливать

Я часто задаюсь вопросом как можно отдать животное которое выросло из кутёнка/щенка на твоих глазах, какие могут быть причины ? Я очень часто вижу перед глазами пример когда молодые пары заводят ребенка и отдают(в лучшем случае) животное по ненадобности , как это называется ? игрушка больше не интересна

Я могу представить 2 причины по которым это может оправданно произойти

Сильная не поддающаяся лечению аллергия у ребенка

Агрессивность животного по отношению к ребенку

И то в случае если все средства перепробованы и действительно больше ничего нельзя сделать

И еще меня интересует вопрос может ли в семье в которой растут детки и звери расти ребенок равнодушный к животным и еще хуже жестоким , или же такая функция как любовь прививается с детства

Навеяно лазаньем по форумам и объявлениями отдам любимца потому что .... а зачастую без причины

Зверь защитился, выспался и опять зарылся в книжки..

Давно было интересно, а тут нашлось совершенно случайно )))

Бузина черная.

Народные названия: бузиновый цвет, самбук, бузок, пусторосль (Россия).

Применяемая часть: цветки, плоды, кора.

Цветки бузины обладают потогенным, жаропонижающим, мочегонным, отхаркивающим, противовоспалительным и успокаивающим действиями. Листья имеют мочегонное, слабительное, потогенное и кровоочистительное свойства. Кора отличается сильным слабительным, рвотным и мочегонным действием. Мочегонное действие коры проявляется избирательно, не затрагивая деятельности сердца и не изменяя кровяного давления.

Настой цветков принимают при простуде, сухом кашле, отеках, болезнях почек, ревматизме, подагре, артритах и как средство, повышающее иммунитет к болезням кожи (фурункулам и т. п.).

Молодые листья, отваренные в меду, применяют при упорных запорах.

Настои ягод - как легкое слабительное.

В немецкой народной медицине сок ягод и свежие ягоды принимают при ревматических и невралгических болях, в частности, при воспалении тройничного нерва.

Ваннами из отвара корней и веток лечатся при ревматизме, настоем цветков полощат горло при воспалительных процессах в полости рта и горла, употребляют для припарок. Молодые листья бузины, отваренные в молоке, применяют как противовоспалительное при ожогах, фурункулах, геморрое.

В научной медицине настой цветков бузины служит потогенным средством при простудных заболеваниях, гриппе, бронхитах, ларингитах, заболеваниях почек и мочевого пузыря, при невралгиях.

Цветки бузины входят в состав сборов трав, применяемых для лечения перечисленных заболеваний.

Запах цветков черной бузины отпугивает тараканов и других насекомых, крыс и мышей. Ягоды употребляют в пищу и получают из них безвредную фиолетовую краску для пищевой промышленности.

Способ применения.

1) 1 столовую ложку цветков бузины черной настаивать 1/г часа в закрытом сосуде в 1 стакане кипятка, процедить. Выпить горячим как потоген12 на ночь или принимать по V4 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды как вяжущее.

2) 2 12 чайной ложки сухих ягод бузины черной настаивать 12 часов в 14 стакана остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать теплым 1 раз в день по 14 стакана как легкое слабительное.

3) 2-3 столовых ложки молодых листьев отварить в молоке, завернуть в марлю. Употреблять как наружное средство при геморрое, опрелостях, ожогах и фурункулах.

Предостережение: свежие листья, цветки и незрелые плоды содержат самбунигрин и d-амигдалин, при ферментативном гидролизе отщепляющие синильную кислоту. Зрелые ягоды - безвредны.

Волшебные травы Гекаты. Астахова В.

Это один из видов лечения, нечто, необходимое нашему телу, как пища.

"Я счастлив быть инструментом, из которого льётся музыка..."

Майкл Джексон - Fon-Майкл Джексон - Лес.MP3 06:47 

" Музыка - это мантра, которая успокаивает душу, - говорил Майкл Джексон. - Это один из видов лечения, нечто, необходимое нашему телу, как пища.

Очень важно понимать силу музыки. Где бы вы ни находились, музыка влияет на ваши действия, на обращение с окружающими.

Я искренне верю, что Бог выбирает людей для выполнения определенного предназначения, как были выбраны Микеланджело, Леонардо да Винчи, Мухаммед Али и Мартин Лютер Кинг. И их миссия - выполнить это предназначение.

Я думаю, что только приступаю к исполнению моего настоящего задания, ради которого и пришел сюда.

В глубине души я чувствую, что мир, в котором мы живем - это на самом деле огромный, величественный, колоссальный симфонический оркестр."

Притчи о знаках зодиака

Увидеть море. Овен

В одной бедной деревушке родился на свет мальчик. Он проводил свои дни бессмысленно, механически и монотонно, так же как и остальные обитатели этой угасающей деревушки, не имея представления, что делать с собственной жизнью. И в одну прекрасную ночь ему приснилось море. Ни один из жителей деревни ни разу не видел моря, поэтому никто не смог подтвердить, что где-то в мире существует такая бескрайняя вода.

А когда юноша заявил, что собирается отправиться на поиски моря из своего сна, все крутили пальцем у виска и называли его сумасбродом. Но он, несмотря ни на что, пустился в путь и долго странствовал, пока не оказался на развилке дорог. Здесь он выбрал ту дорогу, которая вела прямо, и через несколько дней добрался до поселка, жители которого вели спокойную, обеспеченную жизнь. Когда юноша сообщил им, что странствует, мечтая найти море, они начали убеждать его, что он зря тратит время и лучше будет ему остаться в этом селе и жить так же счастливо, как и все. Несколько лет молодой человек жил в достатке. Но однажды ночью ему опять приснилось море, и он вспомнил о своей несбывшейся мечте. Юноша решил покинуть поселок и вновь отправиться в путь. Попрощавшись со всеми, он вернулся на развилку и на этот раз пошел в другом направлении. Шел он долго, пока не дошел до большого города. Восхитился его гомоном и пестротой и решил остаться там. Учился, работал, веселился и со временем совсем забыл о цели своего путешествия. Однако через несколько лет он опять увидел во сне море и подумал, что, если не исполнит мечту своей юности, то впустую растратит жизнь. Поэтому он опять вернулся на развилку и выбрал третью дорогу, которая привела его в лес. На небольшой полянке юноша увидел избушку, а возле нее уже не слишком молодую, но прекрасную женщину, которая развешивала выстиранное белье. Она предложила ему остаться с нею, так как ее муж ушел на войну и не вернулся. Юноша согласился. Много лет они прожили счастливо, вырастили детей, но однажды нашего героя, который уже состарился, опять навестил сон о море. И он оставил все, с чем был связан много лет, вернулся на развилку и пустился в путь последней, доселе неизвестной ему тропой, очень крутой и каменистой. Он шел с трудом и стал опасаться, что вскоре совсем выбьется из сил. Оказавшись у подножия большой горы, старик решил подняться на нее в надежде хотя бы издали увидеть море из своих снов. Через несколько часов на исходе сил он добрался до вершины горы. Перед ним раскинулись необозримые просторы: старик увидел развилку дорог и село, в котором жители вели благополучную жизнь, и большой город, и избушку женщины, с которой провел много счастливых лет. А вдали, на горизонте увидел голубое, бескрайнее море. И, прежде чем остановилось его измученное сердце, растроганный старик сквозь слезы сожаления заметил еще, что все дороги, по которым он шел, вели к морю, но только ни одну из них он не прошел до конца.

Гордый олень. Лев

У одного молодого Оленя были большие и красивые рога, которыми он очень гордился. Ни у кого не было таких роскошных рогов! Возле него паслись дикие козы, у которых были такие маленькие и кривые рожки, что он смеялся над ними. А когда ему встречались дикие кабаны, у которых вообще не было рогов, а были только кривые клыки, он пренебрежительно фыркал и отворачивался от них. Ведь ему было чем гордиться! Все в его жизни было бы замечательно, если бы не его ноги. Ему казалось, что они очень некрасивые, тонкие и кривые. Он никому об этом не говорил, но очень страдал и переживал по этому поводу. И вот, однажды в лесу случился пожар. Все дикие звери со страхом бросились бежать. И в этот момент Олень оценил все достоинство своих крепких ног. Они несли его быстрее ветра. Он обогнал всех кабанов и антилоп и, непременно спасся бы от огня, если бы не его ветвистые, раскидистые рога. Они застряли в густых зарослях. Мимо проносились дикие звери. Огонь приближался. И в этот момент Олень впервые осознал, как хороши его ноги, и как нелепы его рога, предмет его гордости!

Веселая обезьянка. Стрелец

Жила-была Обезьяна. Веселая такая. Каждая утро Обезьяна ходила к Реке. Река была спокойной и тихой, и Обезьяне очень нравилось смотреть в нее, словно в зеркало. Она корчила разные рожи, изгибалась в немыслимые позы и радостно кричала. Река отвечала тихим плеском и тайной тишиной. Так шло время. Каждое утро Обезьяна бежала к Реке, приветствуя ее радостным криком. Река переливалась в лучах солнца и притягивала красотой. Но однажды Обезьяна не пришла. Не пришла она и на другой день и на третий. Река ждала. Иногда казалось, что она совсем притихла, прислушиваясь к разным звукам, в надежде услышать знакомые шаги. Но Обезьяны не было. И тогда Река стала грустить. Все в ней потеряло покой. Она металась в поисках Обезьяны. А в глубине ее стали происходить разные метаморфозы. То она беспокойно бурлила, устраивая потоп, то обретала новое подводное течение, которое наполняло ее и давало силы. Река перестала быть той спокойной рекой, которой была когда-то. Она стала искать Путь и однажды Весной, когда дожди переполнили ее берега, она отправилась в дорогу. Река надеялась встретить вновь ту Обезьяну, которая, как оказалось, так много для нее значит. И она искала. Иногда свет звезд указывал ей путь, и она двигалась вперед, навстречу солнцу. И вот однажды, проделав долгий путь, Река увидела бескрайнее, необъятное и величественное Море. Все это приводило в трепет и завораживало красотой. Река наполнилась новым, необъяснимым для нее чувством. Она бросилась в Море и растворилась в нем полностью, без остатка. Она отдалась огромной глубине и силе, став единым с ним. И сейчас, когда волна поднимается высоко вверх, а солнце плещется в самых тайных глубинах, Река вспоминает ее, Обезьяну, которая помогла найти то, что было ей так необходимо - найти Себя. А иногда ей кажется, что сама Судьба была той Обезьяной, указавшей путь к Счастью.

Гора и Ослик. Телец

Шел маленький Ослик по тропе меж гор. Тащил за собой маленькую тележку со всякого рода хламом. "Забавный Ослик, - подумала Гора, - Зачем он тащит за собой этот никому не нужный хлам?" И решила Гора позабавится над Осликом. Бросила она со своих высот ему в тележку большой серый камень. Ослик же как шел, так и продолжал идти. "Странный Ослик", - подумала Гора и бросила в тележку еще один большой камень. Ослик же упрямо тащил за собой свою маленькую тележку. По пути ему встречались люди и спрашивали его: "Зачем ты тащишь за собой эти бесполезные камни? Не лучше ли тебе остановиться и сбросить их с тележки? Идти сразу станет легче". Но Ослик непонимающе смотрел на людей и, обливаясь потом, упрямо шел вперед, таща за собой тележку с камнями. Гора же все с большим и большим азартом забавлялась над Осликом, дивясь его упрямой глупости и подбрасывая в тележку все больше и больше камней. "Тяжела же моя ноша", - подумал Ослик, задыхаясь от непосильного труда. И издох.

Идеальный верблюд. Дева

Много лет тому назад четверо ученых путешествовали с караваном через пустыню Кавир. Вечером они все вместе сидели у большого костра и делились впечатлениями. Все они восторгались верблюдами. Поистине непритязательность верблюдов, выносливость, сила и непостижимое терпение изумляли. "Мы все владеем пером, - сказал один из них. - Давайте напишем или нарисуем что-нибудь в честь верблюда и прославим его". С этими словами он взял пергаментный свиток и направился в шатер, где горела лампа. Через несколько минут он вышел и показал свое произведение друзьям. Он нарисовал верблюда, встающего после отдыха. Рисунок так хорошо удался, что верблюд казался живым. Второй вошел в шатер и вскоре вернулся с кратким деловым очерком о тех преимуществах, которые приносят верблюды каравану. Третий написал очаровательное стихотворение. Наконец, четвертый отправился в шатер и попросил его не беспокоить. Прошло несколько часов, огонь в костре давно погас и друзья уже заснули, а из слабо освещенного шатра все еще доносился скрип пера и монотонное пение. Напрасно друзья ждали своего товарища целых три дня. Шатер спрятал его так же надежно, как земля, что сомкнулась за Аладдином. Наконец, на пятый день, наиприлежнейший из всех прилежных вышел из шатра. Черные тени обрамляли его глаза, щеки впали, подбородок оброс щетиной. Усталой походкой и с кислым выражением лица, будто съел зеленых лимонов, он подошел к друзьям и с досадой бросил перед ними связку пергаментных свитков на ковер. На внешней стороне первого свитка было написано крупными буквами во всю ширь: "Идеальный верблюд, или Верблюд, каким ему надлежит быть..."

Восхождение. Козерог

Все говорили ему, что эта вершина опасна. Все говорили ему, что эта гора - самая высокая в мире. Все говорили ему, что никто еще не был там, наверху. Но однажды утром он собрал все необходимое и отправится в путь. Подъем был неимоверно сложным. Множество раз балансировал он на тонком лезвии между жизнью и смертью. Тело словно стало чужим и подчас неохотно реагировало на команды мозга. Но он продолжал восхождение, стиснув зубы и шепча никому не слышные слова. Последние метры казались адом. И вот уже мозг отказывался понимать, где он находится, и часто рисовал странные сюрреалистические картины. И тогда тело брало на себя, казалось, непосильную задачу и продолжало карабкаться вверх. Достигнув вершины в кромешной тьме, он заполнил все окружающее пространство звериным криком победителя и забылся недолгим беспокойным сном. Однако рассвет подарил ему новые впечатления: на расстоянии нескольких километров от покоренной вершины начинался путь к горе, которая была в два раза выше завоеванной.

Они всегда должны быть рядом. Близнецы

Они поселились на Земле вместе с первыми людьми и всегда сопровождали их и были всегда рядом. Они могли существовать и по отдельности. Это было редкостью, и, рано или поздно, Они встречались. Снова встречались. Так уж устроен человек. Она была красивой и доброй, Он   колючим и неприятным. Она была светлой и радостной, Он   темным и печальным. Она несла людям тепло и надежду. Он   холод и зависть. Она заполняла сердца и мысли, Он опустошал и забирал силы. Она приходила, чтобы помочь и умереть, и воскреснуть снова. Он жил постоянно, меняя свой облик и место жительства. Ее все любили, холили и лелеяли, Его ненавидели и пытались изгнать. Но люди зависели от них одинаково. И так было всегда. Сначала приходила Она, за ней неотступно следовал Он. Даже если Его не замечали, Он все равно был. Он портил людям жизнь мелкими пакостями и крупными неприятностями. А самое главное, Он мешал Ей. Он мешал в Ее работе. Иногда, только появившись, Она уже терпела поражение от Него. И планы человека оставались только планами. Ах, как много на Земле было разрушено Им, еще не создавшись. Потому что, повстречав Его в самом начале пути, Ей было уже трудно обойти ту преграду, которую Он выставил перед человеком. И, тем более, победить. И в самом разгаре Ее работы Он пакостил не меньше. Его главной задачей было и есть не дать Ей вместе с человеком добраться до цели. И как часто человек не слушал Ее и сворачивал на полпути, под Его угрозой. Даже у самого финиша Он мог догнать Ее и отбросить назад. И человеку без Нее оставалось только существовать. Ведь без Нее жить невозможно. Без Нее жизнь теряла смысл, и смыслом завладевал Он. Он делал обычный день серым и безжизненным, а ночь наполнял бессонницей и кошмарами. Человеку не под силу справиться самому с Ним. Лечение у психиатра, принятие сильных лекарств помогало на время. Излечить же могла лишь Она. Она приходила и несла в себе свет и будущее. Но и с Ней одной было не так просто. Она полностью овладевала человеком, и он шел за ней иногда ценою жизни. Своей и чужой. Она торжествовала победу, а человек, прогнавший Его, становился Ее заложником. И шел, ничего и никого не замечая вокруг. И человек приходил к Ней. Дальше наступало одиночество, Она тихо таяла, а за этим незаметно подкрадывался Он. Но, к счастью, по одиночке Их встретить трудно. Так и ходят вместе по Земле Он и Она. Страх и Мечта. И без Страха трудно найти Мечту. Зачастую именно Страх рождает Мечту. А за Мечтой всегда идет Страх. Страх "а вдруг не сбудется?" Наша же задача сделать так, чтобы Страх не мешал Мечте осуществляться, а Мечта победила Страх.

Притча о двух волках. Весы

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.   В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло   зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь... Другой волк представляет добро   мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность... Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:   А какой волк в конце побеждает? Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:   Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Три каменщика. Водолей

В начале XIV века в Центральной Европе проводились работы по строительству великолепного собора. Руководитель работ был священником, которому поручили следить за работой всех чернорабочих и ремесленников. Священник решил посмотреть, как работают каменщики. Он выбрал трех каменщиков, как представителей разных позиций, представленных в их профессии. Он подошел к первому каменщику и сказал:   Брат мой, расскажи мне о твоей работе. Каменщик оторвался от работы и ответил срывающимся голосом, полным злобы и негодования:   Как видишь, я сижу перед каменной плитой метр в высоту, полметра в длину и ширину. И с каждым ударом резца по этому камню я чувствую, как уходит частичка моей жизни. Посмотри, мои руки натружены и покрыты мозолями. Мое лицо осунулось, а волосы поседели. Эта работа никогда не кончится, она продолжается бесконечно, изо дня в день. Это изнуряет меня. Где удовлетворение? Я умру задолго до того, как собор будет построен. Монах подошел ко второму каменщику.   Брат мой,   сказал он,   расскажи мне о своей работе.   Брат,   ответил каменщик тихим, спокойным голосом,   как ты видишь, я сижу перед каменной плитой метр в высоту и полметра в длину и ширину. И с каждым ударом резца по камню я чувствую, что я создаю жизнь и будущее. Смотри, я смог сделать так, чтобы моя семья жила в комфортабельном доме, гораздо лучшем, чем тот, где я вырос. Мои дети ходят в школу. Без сомнения, они достигнут в жизни большего, чем я. И все это стало возможным благодаря моей работе. Я отдаю собору свое умение, и он тоже одаривает меня Монах подошел к третьему каменщику.   Брат,   сказал он,   расскажи мне о своей работе. Брат,   ответил каменщик, широко улыбнувшись, голосом, полным радости.   Видишь, я сижу перед каменной плитой метр в высоту и полметра в ширину длину. И с каждым прикосновением резца к камню я чувствую, что я высекаю свою судьбу. Посмотри, ты видишь, какие прекрасные черты проступают из камня. Сидя здесь, я не только воплощаю свое умение и свое ремесло, я делаю свой вклад в то, что я ценю и во что я верю. Вселенная, отраженная в соборе, воздаст каждому из нас Здесь, около этого камня, я нахожусь в мире с собой, и я знаю, что, хотя я не увижу этого собора завершенным, он будет стоять еще тысячу лет, олицетворяя то, что истинно в нас, и служа цели, ради которой всемогущий послал на эту землю и меня. Монах удалился и некоторое время размышлял над тем, что услышал. Он уснул спокойным сном, каким не спал уже давно, а на следующий день он снял с себя полномочия руководителя работ и предложил эту должность третьему каменщику.

Курицы и ласточки. Рак

Однажды ласточки, летя на юг, присели отдохнуть на дерево, под которым находился курятник. Ласточки начали обсуждать между собой, как хорошо на Юге, там так здорово! И этими беседами привлеклась одна курица. Она долго слушала дивные рассказы ласточек, и, когда те упорхнули, она подумала: "Я тоже хочу на Юг! Было бы здорово побывать там. Чем я хуже других? Вроде крылья на месте, перья есть и все как надо". Тогда она твердо решила лететь на Юг. Все куры собрались. Организовалась огромная "группа поддержки", каждая курица пыталась дать дельный совет, подбодрить, ведь такого в их истории еще не было. Курица собралась с духом, взгромоздилась на забор, повернулась к югу и крикнула на весь мир:   Поехали! И, поймав попутный ветер, полетела, что есть сил. Она очень сильно хотела попасть на Юг, поэтому она вся отдавалась полету. Вот она перелетела соседский двор, полянку, шоссе, дальше которого еще никто не забредал, и рухнула в колхозный яблоневый сад. И тут она увидела рай на земле! Тенистые раскидистые яблони, сочные яблоки, валявшиеся повсюду, пугало, и даже она увидела сторожа! Вернувшись, она днями с упоением рассказывала, как было дело, другим курам. И вот стая ласточек снова присела на дерево, и ласточки вновь заговорили о Юге. Но теперь куры уже не молчали, как обычно. Когда они услышали о море, скалах и песке, то сказали:   Погодите, погодите, какие скалы? Какой песок? Что вы несете? Вот у нас есть свой, куриный авторитет! И знаменитая летчица начала со знанием дела, полуприкрыв глаза, рассказывать о шоссе, о саде, о яблоках и о стороже.   Вот так!   сказали куры.   Вот он какой   Юг! А то, что рассказываете вы, это какой-то обман, бред, в который вы сами верите и другим только голову морочите! Теперь мы сами все знаем! Ласточки как-то загадочно улыбнулись и, не говоря ничего, улетели на "свой" Юг.

Истинные знания. Скорпион

Однажды школьный Учитель пришел к очень уважаемой Учительнице и обвинил ее в том, что ее метод обучения абсолютно алогичен, что это какая-то безумная болтовня, и в некоторых других вещах такого рода. Учительница достала из своей сумки драгоценный камень. Она указала на магазинчики торгового центра и сказала:   Отнеси его в магазины, где продают изделия из серебра и батарейки для часов, и посмотрим, сможешь ли ты получить за него сотню золотых фунтов. Школьный Учитель перепробовал все, что мог, но ему предлагали не больше чем сотню серебряных пенсов.   Отлично,   сказала Учительница.   А теперь пойдите к настоящему ювелиру и посмотрите, что даст вам он за этот камень. Школьный Учитель отправился в ближайший ювелирный магазин и был несказанно удивлен, когда ему вдруг предложили десять тысяч золотых фунтов за этот камень. Учительница сказала:   Вы пытались понять природу тех знаний, которые я даю, и мой способ обучения точно так, как торговцы серебром пытались оценить этот камень. Если вы хотите уметь определять истинную ценность камня, станьте ювелиром.

Творец и душа. Рыбы

Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему. Человек расстроился   без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души   бери и рассматривай. Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки. Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно. Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх те, что посимпатичнее. И пошел назначенной ему дорогой. Бог мимолетно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай   поскольку Бог не закрыл перед ним двери. Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попал человек, время шло совсем иначе, чем на Земле. И человек вернулся назад, к Богу.   Почему ты вернулся?   спросил Бог.   Ведь я не закрывал перед тобой врата рая.   Господь,   сказал человек,   мне плохо в твоем раю. Я боюсь сделать шаг   слишком мало хорошего в моей душе, и оно не может прикрыть дурное. Я боюсь, что всем видно, насколько я плох.   Чего же ты хочешь?   спросил Бог, поскольку он был творцом времени и имел его в достатке, чтобы ответить каждому.   Ты всемогущ и милосерден,   сказал человек.   Ты видел мою душу насквозь, но не остановил меня, когда я пытался скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души все плохое, что там есть?   Я ждал совсем другой просьбы,   ответил Бог.   Но я сделаю так, как просишь ты. И Бог взял из души человека все то, чего тот стыдился. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клевете, алчности и лености. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях   забыл о взлетах. Душа стояла перед Богом и была пуста   более пуста, чем в миг, когда человек появился на свет. Но Бог был милосерден и вложил в душу обратно все, что ее наполняло. И тогда человек снова спросил:   Что же мне делать, Господь? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели   в ад?   Возвращайся в рай,   ответил Творец,   ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой. И человек вернулся в рай, но прошло время, и снова предстал перед Богом.   Творец!   сказал человек.   Мне плохо в твоем раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи.   Я ждал совсем другой просьбы,   ответил Бог.   Но я сделаю так, как просишь ты. И Бог простил человеку все, что тот совершил. И человек ушел в рай. Но прошло время, и он снова вернулся к Богу.   Чего же ты хочешь теперь?   спросил Бог.   Творец!   сказал человек.   Мне плохо в твоем раю. Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу себя простить. Помоги мне?   Я ждал этой просьбы,   ответил Бог.   Но это тот камень, который я не смогу поднять

из воспоминаний ...или кризис 23-х лет

давай с тобой поговорим,прости,не знаю как зовут.....да -да....,восстанавливая в памяти фрагменты рассказов И.Н...кризис двадцати трех..если сопоставить....он был,как отмечали ,перспективным,талантливым студентом c живым умом и нестандартным подходом к стандартной ситуации...что верно..-я соглашусь ,он был таким...к тому же музыкально одарен,очень учтив,вежлив ,с ч.ю....и подчеркнуто восторженным отношением к женщине....ах да -еще он очень красиво говорил,прекрасно рисовал,сочинял неплохие стихи...кажется  бывали у него и музыкальные находки...он был добр...благороден..и как она сама часто о нем говорила впоследствии:"меня уже ничего не держало кроме его сумасшедшей любви ко мне....""он тормозил меня"..эмоции стихли ..это сейчас я просто напечатала эту цитату по памяти....а тогда..я точно рыба только и могла произносить невидимые звуки...как же это....как же это..как....

опять...о себе -да не плачу почти...а об этом человеке вспомню -и ....глаза у него были такие добрые...но с явным прищуром..я помню его не открытым,а источающим глубокое такое приятие...очень знающие такие глаза...исходящее из сердца внутреннее тепло,правда...и глаза И.И -тоже такое тепло источают....им-хочестя доверять...чувствуешь внутреннее спокойствие....уют...комфорт....

  учился на хирурга...-курс всего один не закончил и при невыясненных обстоятельствах -ушел в армию...вернулся -его ждала И.Н с маленьким сыном.она долго(по ее словам,) уговаривала(методы неизвестны)его не бросать вуз...-он подавал большие надежды...и -вот хотите его аргументацию(дословно)....(у меня до сих пор брови поднимаются ):" я не хочу работать врачем потому,что даже при правильно выставленном (им ,естественно)диагнозе -и предписанном лечении , -пациент обречен ...так как в аптеке нет ничего,кроме бинта и валерианки!".(читаем в переводе на русский чязык -я и мой труд -бесполезны ..я и мои знания -не приносят людям пользы,а мне (по всей видимости -осознания собственной значимости и нужности,а труд не приносит плод).."..-кажись так..(если что -есть у меня один эксперт -он подправит...) ах да -и поправочка мелким шрифтом(НА МЕНЯ ТАМ (в вузе)СМОТРЯТ КАК НА БЕЛУЮ ВОРОНУ,КАК НА УМСТВЕННО ОТСТАЛОГО....ИЗ -ЗА ТОГО,ЧТО Я ДОУЧИВАЮСЬ ПОСЛЕ АРМИИ.."-слов нет...-ну если это причина....(опять как рыба...только ртом воздух ловлю)

бросает вуз...идет учиться то ли на сварщика, то ли на токаря...(.тут не могу скомментировать -я ышшо маленькая)короче ,получает рабочую специальность...и ...-(я уточню позже -наберусь смелости -и спрошу у И.Н) но по моему  пить он начал отсюда....

ПОТОМ КРИМИНАЛИСТИКА....-казалось бы (нам наивным)....хирург -а значит прекрасный психолог и очень выдержанный человек...да и вообще...короче -я трактую это место как -удачное для....работы...-и внимание -почему он уходит с этой должности?

" произвол...взяточничество ...он был слишком честный ...."   -запил основательно. опять поравка мелким шрифтом("КАЖЕТСЯ ЖЕНА ИЗМЕНИЛА)...

в итоге " из охраны"....это уже при моих очах -увольняют за пьянство,....попытка  "найти себя в торговле"...запои....ну ..и смерть в где -то 36 лет....страшно да?....я вообще не понимаю ....неужели не нашлось в его голове аргумента  ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА....он ко всему подходит -и к его факту о бинтах с валерианкой....  да если б даже и так....не уходить же теперь на обочину говоря про себя ,что мол мне ваш этот мир -вообще  не подходит -живите  в нем сами как хотите....а я тут ..в своем идеальном "сам себе король -сам себе сукдья..."...И еще одна помета (если уж -косые взгляды кого-то там так задевали -то  то, что говорила и как говорила  И Н -вообще убивало скорее всего)

P.S.наука психология изучает такое понятие как "кризис 23-х" когда жизнь становится гораздо более реальной чем была до того  -(скорее всего когда идет на работу)  ЧЕЛОВЕК  СВОИ ИДЕАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ СОПОСТАВЛЯЕТ С РЕАЛЬНОСТЬЮ...ПОСЛЕ ЧЕГО...он понимает что мир -далеко не идеален ..и что в нем всегда придется ..чего-то терпеть ...но выходя из кризиса,человек выбирает в этом мире жить..ростить детей,выпускать их в этот безумный -безумный мир....и последняя помета -выпускать из гнезда -а не из сумасшедшего дома-наверное так...

эпилог...у него не было друзей....его жена не  умела любить, никого кроме себя....у него всего 1 сын...и -то он всегда был ее сыном....его мать -развожу руками...я не видела что она -мама...он был человеком с уникальной душой....С .В....знаете...мне кажется что она все равно плачет о вас...да быть не может -конечно она плачет о вас...нельзя не плакать ....еще она загадкой(ДЛЯ КОГО-ТО) говорит иногда -"я сделала бы все по-другому,если б я могла...."знаете о чем она ...а я -знаю...спокойной ночи...

Болезнь как путь

Под катом выдержки из книги врача-психотерапевта Рудигера Дальке и психолога Торвальда Детлефсена "Болезнь как путь", а также ссылка на эл. вариант книги. Все болезни имеют глубокий смысл: они передают ценнейшие послания психики. Авторы в доступной форме излагают то, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Осознавая картину собственной болезни можно найти прямой путь к самому себе. Дальке и Детлефсеном был сформулирован новый подход к симптоматике заболеваний и предложено рассматривать отдельные заболевания не как отдельные болезни, а как взаимосвязанные с внутренним психологическим состоянием человека. Сознание - это информация, которая отражается в теле и становится видимой. Когда мы заболеваем, болезнь проявляется в виде неких симптомов, на языке которых тело пытается разговаривать с нашим сознанием. Задача человека- активизировать "внутреннего врача" и попытаться понять, о чем хотят рассказать ему симптомы. А говорят они практически всегда об одном и том же: ты болеешь, потому что сознание не может, да и не хочет признать наличие внутреннего конфликта или какой-то болезненной проблемы. Болезнь в этом случае не рассматривается как наказание. Наоборот, она дает ключ к пониманию потребностей души, воплощенной в физическом теле. Ведь именно то, что выпало из целостности нашего сознания и ушло в "тень", заставляет наше тело болеть. Симптомы болезни являются сигналом о нарушении целостности души и тела. Поэтому они требуют осознания и нейтрализации. Подавлять их, как принято в традиционной медицине, или пытаться игнорировать - значит, закрыть себе путь к исцелению, то есть цельности и целостности. В книге приведены многочисленные примеры подробного анализа конкретных заболеваний, объясняются причины их возникновений и пути лечения, то есть устранения причин их наличия.

Чтобы понять, что такое рак, опять-таки необходимо научиться думать по принципу аналогий. Нужно понять тот факт, что любое явление, выделяемое и определяемое нами целое (единство среди единств) является, с одной стороны, частью другого, большего целого; а с другой стороны - состоит из множества более мелких целых единиц. Например, лес (выделяемое человеком целое) является частью большего целого (ландшафта_ и состоит из деревьев (целое более низкого уровня) То же самое относится и к самому дереву. Оно является частью леса и состоит из ствола, корней и кроны. Получается, что ствол так относится к дереву, как само дерево относится к лесу или лес к ландшафту. Человек является частью человечества. В то же время он состоит из органов, которые, в свою очередь, являются частью человека и состоят из клеток, представляющих собой части органов. Человечество ожидает от отдельного человека, что он, по мере возможности, будет вести себя так, как наиболее выгодно для сохранения и развития человечества в целом. Человек же ожидает для своих органов, что они будут работать так, как наиболее выгодно для него. Орган ожидает от клеток, что они будут выполнять свою работу так, как нужно для сохранения этого органа.

Удалив причины, вызывающие рост опухоли, вы сможете рассосать и сами опухоли. Даже если у вас безопухолевая форма рака, причины здесь все те же. Все формы рака аналогичны. В наш организм встроены биологические механизмы рассасывания опухолей, но они явно не работают. Почему? Потому что заблокированы. Ваша задача - только разблокировать их. На это уйдут не месяцы и годы, а всего лишь несколько дней - и работа по рассасыванию началась. Вы сможете наблюдать этот процесс с помощью рентгеновских снимков и анализов крови. Вы сможете почувствовать его, когда спадут боль и давление на близлежащий орган. Как правило, система спокойно реагирует на исчезновение одной маленькой единицы. Но существует определенная граница, за которой существование системы может быть нарушено.

Так, например, государство может спокойно пережить тот факт, что некоторое количество его граждан не работает, ведет себя асоциально или выступать против существующего порядка вещей. Однако рост группы асоциальных элементов в какой-то момент становится опасным: под вопрос становится само существование государства как системы. Какое-то время оно будет пытаться защититься, но возможно, из этого ничего не выйдет, и распад государства будет предрешен. Самым перспективным средством защиты является своевременное привлечение к привычному порядку "выбивающихся" из системы граждан. Для этого им нужно создать привлекательную возможность работать для общих целей. Но обычно государство насильно подавляет или искореняет инакомыслие, лишь приближая наступление хаоса. Стоки зрения государства, хаос порождается не подавление инакомыслия, а самим фактом его существования. Государство требует послушания, группа бунтарей хочет свободы для воплощения в жизнь своих идей. Понять можно правоту обеих сторон, но реализовать и те, и другие интересы, не идя на определенные жертвы, невозможно.

Смысл наших рассуждений ни в коей мере не связан с попыткой создания новой социальной теории. Мы просто пытаемся объяснить, что происходит при раке: все большее количество клеток организма меняют свое поведение и, активно размножаясь, начинают процесс, который заканчивается не сам по себе, а при полном исчезновении питательной почвы. Раковые клетки не приходят извне, как, например, вирусы, бактерии или токсины. Это клетки, которые до определенной поры усердно служили на благо органа и, тем самым, на благо всего организма. Их задачей было поддержание жизни. Внезапно "мировоззрение" клеток меняется, они теряют свои прежние "жизненные ориентиры". У них появляются собственные идеи, которые они начинают активно воплощать в жизнь, отказавшись от членства в союзе клеток, цель которых - благо органа. Хаотическая деятельность (деление) распространяется очень быстро, при этом нарушаются всяческие морфологические границы (инфильтрация), везде появляются "опорные пункты) этих клеток (метастазы). Остальные клетки они используют для питания. Рост и увеличение раковых клеток происходит так быстро, что снабжение через кровеносные сосуды не способно больше удовлетворить их потребности. Поэтому раковые клетки переходят от кислородного дыхания на более примитивную форму - брожение. Дыхание зависит от сообщества (обмен), брожение любая клетка может осуществлять в одиночку.

Быстрое размножение раковых клеток подходит к концу, когда они буквально сгрызают человека, которого использовали для питания. Возникает дефицит питания, и они терпят поражение. Но до этого времени их деятельность весьма успешна. Почему же эти клетки так себя ведут? На самом деле их мотивы вполне понятны. Раньше раковая клетка была одной и многих, вынужденных выполнять скучную работу "для кого-то другого. Долгое время она так и поступала. Но в один прекрасный момент организм вдруг утратил для нее свою привлекательность, потому что стал препятствовать ее индивидуальному развитию. Являясь частью многоклеточного существа, клетка была смертной и несвободной. Одноклеточное существо свободно и независимо, оно может делать, что угодно, и может стать бессмертным за счет неограниченного размножения. Разве можно удивляться тому, что клетка вспомнила о своей прежней свободе и возвратилась к существованию одиночки? Она бросает прежнее сообщество в угоду собственническим интересам и хочет реализовать собственную свободу.

Раковая клетка использует ошибочную концепцию свободы и бессмертия. Ошибка, заключенная в этом, казалось бы, стопроцентно успешном процессе, становится видна слишком поздно, когда не остается сомнений. Что использование других клеток в качестве пищи обозначает и собственный конец.

Естественно, человек не рад тому, что должен пожертвовать своей жизнью для жизни раковой клетки, но ведь и клетка (не ставшая ещё раковой) без особого восторга жертвовала своей жизнью ради жизни человека. Аргументы клетки настолько же правомерны, как и аргументы человека, но у них разный угол зрения. Оба хотят жить, реализовывая свои представления о свободе и защищая собственное интересы. Каждый готов пожертвовать ради этого жизнью другого. Происходит то же самое, что и в нашем примере с государством. Государство хочет жить и реализовывать свои представления. Но несколько инакомыслящих тоже хотят жить и реализовывать собственные представления. Государство пытается пожертвовать бунтарями. Если ему это не удается, революционеры приносят в жертву государство. Ни те, ни другие не принимают в расчет интересы соперника. Человек оперирует, облучает и травит раковые клетки до тех пор, пока в состоянии это делать. Но если побеждают они - жертвой становится человек. Это самая древняя дилемма в природе: съешь ты или съедят тебя? Конечно, человек видит и бесперспективность поведения раковой клетки, и ее недальновидность. Но замечает ли он, что, ведя себя так же, пытается обеспечить свое существование с помощью той же самой раковой концепции?

Здесь лежит ключ к пониманию характера раковых заболеваний. Не случайно в наше время рак получил такое широкое распространение. Мы самозабвенно боремся с ним, но до сих пор безуспешно. В форме рака мы переживаем только то, что существует в нас самих. Раковые заболевания - это характерная примета нынешнего времени и мировоззрения. Мы делаем все возможное, чтобы реализовать потребность в безудержном расширении собственных интересов. В политической, экономической, религиозной и частной жизни люди пытаются преследовать только собственные интересы, не обращая внимания на "морфологические" границы, расставляя, где только возможно, опорные пункты своих интересов (метастазы). Для людей существуют лишь собственные представления и цели, всех остальных они пытаются поставить на службу себе (принцип паразитов). Мы используем в общественной жизни те же самые аргументы, что и раковые клетки!

Наш рост происходит так быстро, что снабжение питанием серьезно отстает. С помощью коммуникативных систем мы можем охватить весь мир, но никак не найдем времени пообщаться с соседом или супругом. В течение многих десятилетий мы используем окружающий мир как питательную среду, а потом с удивлением замечаем, что смерть источника питания - это и наша собственная смерть. Слепота и недальновидность современного человека не отстают от слепоты и недальновидности раковых клеток. Имеют ли люди право жаловаться на рак? Ведь это отражение нас самих - оно демонстрирует нам наше поведение, наши аргументы, и... конец пути. У людей образуется рак, потому что они сами и есть рак. Его нужно не побеждать, а понять, чтобы научиться понимать самих себя. Это наш великий шанс обнаружить слабые звенья в той концепции, которую и люди, и рак используют в качестве общей картины мира. Рак терпит фиаско от противопоставления себя сообществу. Он следует только принципу "или - или" и защищает свою, независимую от окружающих, жизнь. Ему не хватает осознания великого всеохватывающего единства. Это непонимание характерно и для человека, и для раковых заболеваний: чем больше отграничивает себя Эго, тем быстрее оно теряет ощущение цельности, частью которой является. У Эго возникает иллюзия, что оно способно сделать что-нибудь "в одиночку". Но один - в той же степени означает "единый со всеми", в какой и "отъединенный от остальных".

Человек теряет связь с истоками бытия в той степени, в которой отграничивает себя "Я". Эго пытается удовлетворить свои потребности и диктует человеку путь, считая правильным и полезным только то, что способствует его дальнейшему отграничению и проявлению. Оно боится возможности "стать единым со всем сущим", потому что это предопределяет его смерть. Вежливо, интеллигентно и аргументировано Эго защищает свое существование, используя самые благородные теории и самые чистые намерения, за которыми скрывается Закон джунглей: главное - выжить. Вот так и возникают в нашей жизни цели без цели. Считать целью прогресс нелепо, потому что он бесконечен. Цель может заключаться только в преобразовании чего-либо, а не в продолжении того, что и так есть. Заключенный вряд ли будет считать своей целью переход в более комфортабельную тюрьму, ибо его цель - свобода, ибо свобода - качественно иное состояние. Если же целью является единство со всем сущим, то это тоже переход на качественно новый уровень бытия. Единство недостижимо постольку, поскольку ему в жертву нужно принести собственное "Я". Покуда оно существует и существует полярное ему "все остальное", "возрождению в духе" будет предшествовать смерть этого самого ничтожного "Я".

... Полярность человеческого сознания находит своё отражение и в строении головного мозга. Как известно, мозг состоит из двух полушарий, связанных между собой так называемым "мозолистым телом". Когда-то медицина пыталась бороться с некоторыми симптомами, например, с эпилепсией, сильной головной болью, делая надрезы мозолистого тела, чтобы нарушить связь между полушариями. Каким бы жестоким ни казалось подобное хирургическое вмешательство, практически никакой атрофии не происходило: выяснилось, что полушария представляют собой, по сути дела, два самостоятельных мозга, которые способны функционировать независимо. Проводилось тестирование пациентов, которым было проведено разделение полушарий. Если тестируемому пациенту завязать глаза и дать в левую руку , скажем, штопор, то он не смоет сказать, как называется этот предмет, то есть он не в состоянии найти вербального соответствия предмету. В то же время для него не составляет труда использовать этот штопор. Ситуация принципиально меняется, если штопор дать в правую руку: пациент прекрасно знает, как называется предмет, но не в состоянии его использовать.Подобно рукам с противоположным полушарием связаны уши и глаза.... Левое полушарие можно назвать "вербальным", потому, что оно отвечает за логику и структуру языка, за чтение и письмо. Все раздражители в этом мире оно воспринимает аналитически и рационально. Оно воспринимает также и цифры, то есть отвечает за счёт. С этим же полушарием связаны и ощущения времени.

Для правого полушария характерны полярные левому способности: не анализ, а целостное восприятие комплексных связей, образцов и структур. Благодаря этому полушарию мы воспринимаем целостность, то есть образ, на основе его небольшой части (синтез). Оно отвечает за классификацию абстрактных понятий и обобщений, которых не существует на уровне осязаемых предметов. На передний план выступают аналогии и символы. Правая половина мозга отвечает за картины и сны. Для неё не доступно восприятие времени...Легко представить себе, насколько нездоров был бы человек, если бы у него имелось всего одно полушарие. Точно также нездорова и привычная, называемая научной, картина мира, принятая в наше время, потому, что эта картина мира, типичная для левого полушария. Судя по ней, существует только рациональное, разумное, аналитически-конкретное восприятие мира, проявляющееся в рамках причинно-следственных связей и времени. Но такой рационально утроенный мир - лишь половина правды...На примере функционирования полушарий мозга в очередной раз проявляется всё тот же закон: в человеческом сознании единое распадается на полярности. Полюса дополняют (компенсируют) друг друга, для существования каждого из них необходим противоположный. Рассматривать их одновременно, приходится использовать очередность. При этом возникают такие феномены, как "ритм", "время" и "пространство"... Цель полярного сознания - преодолеть обусловленное временем нездоровье и выздороветь, то есть вернуть свою целостность.

... Осознать что-либо можно, только обратив на это внимание. Осознание само по себе вызывает какое-то изменение. А вот любое намерение что-нибудь изменить, приводит к обратному эффекту... Отсутствие намерения - это точная середина между желанием предотвратить и создать. Это покой золотой середины, который даёт возможность происходить новому. То, кто всё время борется, никогда не достигнет цели...

... В "Истинной книге об источнике основы" мы можем прочитать следующее "предупреждение о добрых делах". Янь Дшу говорит: "Тот, кто делает Добро, поступает так не ради славы, но она будет преследовать его. Слава не имеет ничего общего с выигрышем, но и выигрыш будет преследовать его. Выигрыш не имеет ничего общего со спором, но спор получит от него свою выгоду. Поэтому, благородный человек, остерегайся совершать Добро"...

... важно во всём видеть самих себя и сохранять равновесие духа. Равновесие подразумевает пребывание в золотой середине и наблюдение из этой точки за пульсацией полюсов, не давая им никакой оценки, не используя ни "Да", ни "Нет". Не следует путать его с равнодушием, являющимся смесью безучастности и отсутствия интереса. Вероятно, именно эти качества имеет в виду Иисус, говоря о "едва тёплых людях". Они никогда не ввязываются в конфликты и убеждены, что отталкивая и отделяясь от них, смогут достичь цельности мира. А это может сделать только человек, который много работает, чтобы понять конфликтность бытия и не боится сознательно идти сквозь полярность, чтобы её преодолеть, потому, что знает, что когда-нибудь противоположности, из которых состоит его "Я", объединяться...

Правило N 3: абстрагируйтесь от симптоматических проявлений, выявите скрывающийся за ними принцип и перенесите его на психический уровень. Ключом для этого могут служить словесные формулировки, потому что наш язык психоматичен....Правило N 4: ответы на вопросы "Чему препятствует симптом?" и "Что он вынуждает делать?" дают ключ к осознанию смысла болезни... Сегодняшняя европейская ментальность диктует нам отрицание любых конфликтов и поиск компромисса. Мы на любом уровне стараемся избежать трений и противоречий, не замечая, насколько это мешает осознанному восприятию чего бы то ни было. В условиях полярного мира человек не может избежать конфликтов. Такие попытки приводят к ещё более сложным сдвигам нагрузки и переносу её на другие уровни.

СОБСТВЕННАЯ СЛЕПОТА И ПРОЕКЦИЯ:

Самую первую возможность исправиться дает нам объяснение симптомов собственной болезни. Однако этому процессу препятствует присущая любому человеку слепота. Стремление выплеснуть все неприятные и тяжкие мысли и ощущения наружу и там же - снаружи - их преодолеть тоже затрудняет толкование болезни. Видя "соринку в чужом глазу", мы не замечаем "бревна в своем". Объясняя картину болезни, мы имеем дело с тенью, что зачастую весьма неприятно, поэтому то или иное толкование иногда попросту не воспринимается.

Если объяснение появляется слишком быстро, оно либо неверно, либо недостаточно глубоко. В этом случае проще всего поучиться интерпретации симптомов на чужой болезни и затем использовать этот опыт на себе. Если человек решится на это, он сделает первый шаг на пути самопознания и самореализации.

Болезнь тела подает нам сигнал о том, что возникла проблема, корни которой находятся в сфере материального, и которая требует от человека серьезной работы над собой.

ПОНИМАНИЕ ЗНАЧИМОСТИ СИМПТОМОВ:

На первый взгляд, самое существенное отличие нашей концепции от традиционной медицины позитивная оценка симптомов. Речь идет о том, чтобы не объединяться с пациентом в борьбе против них, а напротив, быть заодно с симптомами, чтобы помочь пациенту узнать, чего именно ему недостает, и как это недостающее "нечто" восполнить. Освобожденный от негативной оценки, симптом станет незаменимым проводником, поможет человеку обрести то, чего ему не хватает, и снова преисполниться жизненных сил и здоровья. Возможности для развития необозримы, поскольку у каждого человека имеются какие-либо признаки недуга. Здесь все ветви медицины на редкость единодушны. Традиционная медицина, с ее все более изощренными методами исследований, у каждого человека находит то или иное отклонение от нормы. Статистические данные о здоровье населения* говорят сами за себя. Природная медицина, обладающая еще более чувствительными способами диагностики, больше не находит действительно здоровых индивидуумов. Приверженцы обоих направлений сожалеют о подобном положении, в то время как религия и эзотерические учения воспринимают его как неопровержимую данность: человек, находясь в полярном мире, неизбежно несчастен, он постоянно в поиске утраченного единства, которое вернет его в рай, когда он встанет на собственный путь совершенствования. Интересно, что формулировка, которой определяет здоровье ВО3*, в известной степени напоминает эзотерическую традицию.

Здоровье - это состояние, свободное от физических, психических и социальных проблем. Сообразно с этим определением в мире нет здоровых людей, разве что только в книгах по анатомии и психологии. Независимо от того, ощущаем ли мы свои болезни как связанный со здоровьем скандал или как необходимое следствие нашего отделения от единства, фактом остается то, что у нас есть все симптомы болезни и вместе с тем шанс вырасти из них. Вопрос в том, чего мы хотим: вновь и вновь стремиться убрать симптомы из окружающего мира (попытка, не увенчавшаяся успехом в течение тысячелетий) или же приложить усилия и признать в болезни своего проводника и последовать за ним?

СДВИГ СИМПТОМОВ В ДВУХ НАПРАВЛЕНИЯХ:

Медицина остается в полном одиночестве со своей верой в то, что мир можно лишить какой-то его части. Физикам и химикам известно (и они доказали это): возможны лишь превращения одной внешней формы вещества в другую, но никогда - его полное исчезновение. Посредством нагревания ледяная глыба из твердого вещества превращается в воду, из жидкости образуется пар. При охлаждении этот процесс поворачивается вспять. Для нас это само собой разумеющийся факт, который объясняется в физике законом сохранения энергии. В соответствии с этим законом, сумма энергии всегда остается неизменной. Никогда нельзя что-либо действительно уничтожить. Физика учит, что различные формы, в которых существует в природе вода, обусловлены различной скоростью движения ее молекул. Так, в газообразном состоянии активность молекул и интенсивность их колебаний достигают наибольшей степени. Эзотерика соотносит с твердым состоянием вещества "физический" элемент, с жидким - "психический", а с газообразным или воздушным - "духовный" элемент. Тело как выражение материального мира имеет самую низкую интенсивность колебаний, психическая сфера - среднюю, духовная (умственная) - высшую. Следовательно, для того чтобы проблему, появившуюся в качестве телесного симптома на уровне низшей сферы, поднять на уровень психической, необходима энергия. Еще большая энергия необходима

для достижения духовно-умственной сферы. Эту энергию необходимо использовать для объяснения болезни с точки зрения осознанного и внимательного к ней отношения.

При обратном процессе возникновения болезни энергия накапливается. Столкнувшись с какой-то проблемой, которую, экономя энергию сознания, нам не хочется обсуждать, мы, что называется, закрываем на нее глаза. Проблема переходит в психическую сферу, а затем еще "ниже" - в сферу физическую. Информация, которую, как нам кажется, игнорируя, можно устранить, фактически закрепляется, сохраняя свое исходное значение на стороне, или, по терминологии ко Г. Юнга, в "тени". Тень - это все то, что для нас неприемлемо, все то, что мы не желаем в себе признавать и охотнее всего вовсе не замечали бы. Она диаметрально противоположна нашему "я", состоящему из личностных качеств, которые нам нравятся и с которыми мы себя идентифицируем. Поэтому ни одно "я" не стремится встретиться с накопившимися в тени проблемами. Но тень является неотъемлемой частью нашего существа, мы можем обрести здоровье только благодаря "воссоединению" с ней для достижения "цельности". "Цельный" человек состоит из равно осознаваемых "я" и тени. Оба эти элемента, в конечном счете, создают целостную личность - человека, достигшего высшего уровня самосознания.

Следовательно, путь к обретению себя лежит через приятие "теневых" проблем, воплощенных в симптомах, и работу над ними. Симптомы болезни - это проявления тени, которые внезапно "всплывают" из глубин души на поверхность материального, телесного мира; они наши проводники на пути к совершенству. Что подразумевается под понятием сдвиг симптомов: Легче всего объяснить это на конкретном примере. На примере же мы попытаемся показать, что имеется в виду под разными направлениями. Понятие сдвига симптомов было создано традиционной медициной и психологией после признания того факта, что, "устраняемые с помощью терапии", они внезапно возникают в другой форме. Можно было бы даже сказать так: симптомы "блуждают" от органа к органу, а пациент - от специалиста к специалисту. Тот, кто ходит к врачу из-за заболеваний желудка на нервной почве, чаще всего получает в качестве лекарства препараты, способствующие так называемому психовегетативному разделению. Это значит, что связь между вегетативными нервами желудка и психикой блокируется. Устранение боли, которое принципиально ничего не меняет в состоянии больного, носит временный характер. Следующим шагом оказывается хирургическое вмешательство, при котором разделяются соответствующие ветви блуждающего нерва. Если это уже слишком поздно делать, отрезаются одна или две трети больного желудка. То, чего больше нет, не может причинять боль - это настолько же простая, насколько близорукая логика, ибо очень скоро у человека возникают другие проблемы с пищеварением. Симптомы сдвигаются по горизонтали (в телесной сфере).

Альтернативой было бы сдвигать их в перпендикуляром направлении: от физической сферы к психической и, наконец, к духовной. Однако для того, чтобы перейти от сферы низких в сферу более высоких колебаний, необходима энергия, которую больной сам должен добыть, врач может лишь сыграть роль катализатора*. Используя подход сознательного отношения к болезни, можно попытаться узнать, каковы истоки боли в желудке. Каждая язва желудка - это результат насилия над собой. За эмоциональными проблемами можно найти и определить первопричину, лежащую в сознании. Такое смещение симптомов в вертикальном направлении имеет преимущество - оно не дает симптоматике развиваться дальше, а, наоборот, позволяет решить проблему.

Сайт Дальке - http://www.dahlke.at

Скачать книгу "Болезнь как путь" (найдено в открытых источниках) - http://www.onlinedisk.ru/file/165703/

Также рекомендую прочитать книгу Дальке "Болезнь как язык души"- (найдено в открытых источниках)- http://www.onlinedisk.ru/file/165715/

автор поста - http://nedorazvmenie.livejournal.com/1036650.html

Человек номер 1 в диетологии

Михаил Гинзбург,

Доктор медицинских наук, директор НИИ Диетологии и Диетотерапии (Самара).

-Как Вы относитесь к такому выражению: "Мода на... здоровый образ жизни"?

Есть такое понятие - здоровый образ жизни, - к сожалению, во многом обесцененное из-за частого и бессодержательного использования, но не ставшее от этого менее актуальным. Здоровый образ жизни, это, в первую очередь, разумным образом построенное питание, но также и адекватно подобранный двигательный режим, и эмоциональный комфорт, и ограничение курения и ряд других факторов. Давно доказано, что люди, придерживающиеся здорового образа жизни, живут в среднем на 10-15 лет дольше. Большая их часть преодолевает рубеж 80 и 90 лет, и качество их жизни в этом возрасте остается удовлетворительным. Казалось бы, довольно веские резоны рационально питаться и вести здоровый образ жизни.

-Какие причины чаще всего мешают вести здоровй образ жизни?

Чаще всего наши предубеждения: соблюдать диету скучно, в жизни и так мало радостей, организм лучше знает, чего ему надо, и если он хочет, например, колбасу, надо дать ему колбасу... Рассуждения подобного рода чаще продиктованы нашим незнанием основ современной диетологии и отсутствием желания или возможности эти знания получить. Нельзя сказать, что это проблемы только российского общества: и в экономически развитых странах большинство населения питается далеко не рационально, а в научно-популярной литературе - засилье идей, далеких от современной научной медицины. Видимо, таковы особенности момента. И каждый свободен в выборе - соблюдать или не соблюдать основы рационального образа жизни.

-Бонус этой рациональности известен - плюс 10-15 лет активной деятельной жизни, - но какова цена?

Питание, препятствующее развитию атеросклероза, замедляющее процессы старения, снижающее риск развития раковых опухолей, строится из обычных продуктов нашего стола. Оно отличается от среднестатистического питания только относительно сниженным содержанием жира, особенно животного, и относительно повышенным содержанием сложных углеводов (крупы, хлеб, макароны, картофель) и пищевых волокон. Причем последний фактор очень важен - увеличение содержания пищевых волокон в пище прямо ведет к снижению уровня холестерина в крови.

Рациональное питание легко переносится, оно не связано с запретами (запретов в рационе вообще не должно быть - они выливаются, как правило, в сниженный фон настроения и отказ от выбранного режима питания). Даже сахар при отсутствии сахарного диабета можно жестко не ограничивать, отдавая предпочтение так называемым сложным, крахмалосодержащим углеводам - хлебу, крупам.

-Часто звучит вопрос: Это что, теперь надо всю жизнь так?

Многие люди питаются так всю жизнь, даже не подозревая, что питаются "рационально". Мода на здоровый образ жизни только зарождается, но у нее очень большие перспективы, и врачей это радует. Наверное, не за горами время, когда появятся центры, где люди смогут получить достоверную информацию и о питании, и о других аспектах здоровья, где врачи смогут индивидуально подбирать оздоровительные факторы, наблюдать за пациентами ... А пока - один рецепт на всех: здоровый образ жизни и правильное питание.

-Как соотносятся между собой здоровье и лишний вес? Могут ли они быть, так сказать, попутчиками?

Понятия "избыточный вес" и "здоровый образ жизни" плохо сочетаются. Похудения хотя бы на 5-10% от исходного веса с последующим закреплением результата обычно бывает достаточно для предупреждения развития заболеваний, связанных с лишним весом - артериальной гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, - или для существенного облегчения их течения.

-Какой способ похудения можно рекомендовать?

Наиболее безопасный и действенный способ снижения веса, это умеренное ограничение калорий, особенно за счет уменьшения жиров, а также увеличение физической активности. Голодание, выраженный дефицит калорий и незаменимых факторов пищи, особенно белков, микроэлементов и витаминов с целью похудеть абсолютно не допустимы. Вреда для здоровья от таких методов "лечения веса" гораздо больше, чем пользы. Для оптимизации процесса похудения иногда хороши биостимуляторы - женьшень, элеутерококк, гуарана или препараты, их содержащие

Какая скорость снижения веса лучше всего принимается организмом?

Оптимальный темп снижения веса - до 3 кг в месяц, а никак не 8-10, как сулят некоторые рекламные предложения. Для поддержания веса самое эффективное средство - соблюдение принципов маложирного питания (в последнее время появились убедительные данные, показывающие, что при соблюдении рамок 35-40 г жира в сутки вес не увеличивается даже при неограниченном потреблении углеводов).

-Влияют ли заболевания на способ и режим питания, если ДА, то как?

Наличие каких-либо заболеваний или факторов риска их возникновения добавляет особенности в режим питания. Например, при артериальной гипертонии помимо ограничения жиров желательно соблюдать и режим ограничения соли, так как увеличение содержания натрия в организме прямо ведет к задержке жидкости в сосудах и к повышению уровня артериального давления. Не следует делать больших перерывов между приемами пищи. Желательно есть не менее трех раз в день, еще лучше - четыре-пять легких приемов пищи. Дробное питание очень хорошо помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях печени и поджелудочной железы. Да и вес поддерживать легче, если вы питаетесь часто. Известно, что при прочих равных риск набора веса выше у тех, кто ест два раза в день, чем у тех, кто питается дробно.

Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, чтобы чувство насыщения возникало раньше, чем опустеет тарелка. Выпивайте до еды стакан теплой воды - это поможет быстрее достичь чувства насыщения.

-И еще один вопрос. Всем известен результат стресса - повышенный аппетит. Женщины стресс заедают, мужчины - запивают. Существует ли "иммунитет" от стресса?

Если вы уже на протяжении долгого времени постоянно чувствуете усталость, апатию, если нет желания что-либо делать, к чему-то стремиться - это стресс. Сегодня трудно найти человека, не подверженного стрессам. Мы живем в ритме цейтнота, подвергаемся растущим психическим и физическим нагрузкам, пытаемся "расслабиться" с помощью суррогатных удовольствий. Но продуктивный путь борьбы со стрессами - воспитание "иммунитета" к ним. "Иммунитет" должен подкрепляться изнутри: чтобы восстановить нарушенные стрессом функции организма, необходимы белок, а также витамины В1 (тиамин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В12 (кобаламин) и витамин С. Поэтому ешьте больше свежих овощей и фруктов - и двигайтесь: чем больше движения, тем легче организму нейтрализовать адреналин, выбрасываемый в кровь в момент стресса.

----

 

Настойка лимонника китайского

Лечение народными средствами с использованием водки и вина

Теги: настойка

Категория: Настойки

Существует два способа приготовления данной настойки - из плодов лимонника и из самого растения.

1-й способ

Требуется : 1 часть плодов лимонника (как спелых, так и высушенных) и 5 частей спирта 70 %-ной концентрации.

Читать запись полностью "

Местные врачи города оказались бессильными помочь ей и отправили ее на лечение в ...

Стакан молока

С утра было очень холодно. Мальчик, продающий хозяйственные мелочи, чтобы иметь возможность оплатить проезд на свое обучение, обессилел и сильно проголодался. И он решил попросить еды в ближайшем доме. Но, постучавшись и увидев молодую женщину, открывшую дверь, он постеснялся и попросил только стакан воды.

Однако женщина догадалась, что мальчик голоден, и принесла ему большой стакан молока.

Мальчик медленно выпил молоко, а затем спросил, Сколько я вам должен за это?

Абсолютно ничего, ответила женщина. Мама всегда учила нас, что мы не должны брать плату за добрые дела.

Тогда я буду молиться за вас, за вашу доброту, обрадованно произнес Адам Закр. Когда он покинул тот дом, он не только почувствовал себя сильнее физически, но и его Вера во Всевышнего стала сильнее.

Прошли годы, и многое изменилось в их поселке. Та женщина постарела и сильно заболела. Местные врачи города оказались бессильными помочь ей и отправили ее на лечение в город, в главную больницу к специалистам, чтобы те могли верно назначить лечение ее редкой болезни. Доктор Адам Закр был специально вызван для консультации.

Когда он услышал название поселка, откуда приехала эта больная, странный свет наполнил его глаза. И он, ни секунды не мешкая, решил взглянуть на эту пациентку.

Одетый, как и положено доктору, Адам Закр вошел в палату. Он сразу узнал в больной ту женщину из их поселка, которая была так добра к нему.

Доктор вернулся в консультационное отделение и твердо решил, что постарается приложить все усилия, чтобы спасти жизнь этой женщины и в кратчайший по возможности срок вылечить ее малоизученное специалистами заболевание. С того дня он уделял повышенное внимание ее случаю.

После продолжительного лечения, болезнь была побеждена. Доктор Закр распрядился, чтобы ее больничный счет за лечение был предварительно показан ему для подтверджения.

Получив счет, он взглянул на сумму, а затем написал что-то внизу, расписался, и только после этого разрешил передать счет той женщине.

Когда ей предъявили счет, запечатанный в конверте, она даже боялась открыть его, так как была уверена, что он будет так высок, что ей придется продать все свое последнее имущество, чтобы расплатиться за лечение. Обратившись с мольбой к Всевышнему о помощи, она наконец распечатала конверт и стала изучать счет.

И сразу же ее внимание привлекла строка, дописанная вручную внизу Оплачено полностью одним стаканом молока. После этих слов стояла собственноручная подпись Доктора Закра.

Растроганная женщина сразу вспомнила того худенького мальчика, обратившего к ней в тот день. И стакан молока...

Женщина разрыдалась от радости. И она благодарно прошептала сквозь слезы, Спасибо Тебе, о Милостивейший Всевышний, воистину Ты простираешь свою милость и доброту без границ через людские сердца и умы.

Если земля уходит из-под ног

Твои отношения с мужчинами - это зеркало созданного тобою Женского Образа. Кризисная ситуация? Запутались и не видите выхода? Консультация создана для того, чтобы внести ясность, наметить пути выхода из кризиса.

ПИСЬМО ПОДПИСЧИЦЫ:

"Здравствуйте!

Я замужем 14 лет. У меня есть дочь от первого брака, ей 20 лет. К дочери муж всегда относился как к родному ребенку. К сожалению, общих детей у нас нет.

Пару лет тому назад я начала догадываться, что у мужа появилась другая женщина. Я ему ничего не говорила, просто наблюдала, примечала все мелочи. Не говорила, потому что не было доказательств. Эта женщина с его работы, она молода, моложе меня на 15 лет. Я так и предполагала, что их частые корпоративны не доведут до добра. Когда говорила ему о том, что мне не нравятся их закрытые вечеринки, он обвинял меня в ревности и истерил. Сейчас я понимаю, что его злило. Я попадала в самую точку, тогда его роман был в разгаре.

Постепенно я вычислила даже ее имя, приблизительный возраст. Мне не давало все это покоя, но я боялась ему открывать правду, говорить, что я все знаю. Боялась, что уйдет.

Решила заняться собой. Пошла учить английский язык. Два года посещаю гештальт-терапевта , хожу на терапевтическую группу. Езжу на "Шатлы". Мне все это интересно и очень меня поддерживает.

Год назад в Интернете познакомилась с мужчиной, он из другого города. Приезжал в мой город несколько раз. И я влюбилась.

Вот тогда я и объявила мужу, что все знаю и развожусь с ним. Он был сильно ошарашен, не ожидал от меня такого поворота. Начал устраивать истерики, чуть не выбросился в окно. Клялся, что расстался с любовницей, просил, чтобы начать все сначала. Но я не уступала, так продолжалось 4месяца.

У меня роман приятно развивался. Кроме всего этого есть очень серьезная проблема с моей дочерью. Она - наркоманка, попала под влияние своего молодого человека, пыталась его вытащить из зависимости, но получилось по-другому - он ее втянул. Вот с такой бедой муж меня оставил наедине, был занят своей любовью. Я боролась, как могла, консультировалась везде, вырабатывала определенную линию поведению, чтобы как-то вынести все это.

В конце прошлого лета умер от передозировки друг дочери, тогда она жила уже с ним больше года. Она испугалась, попросила помощи у нас. Мы с мужем забрали ее домой, поместили в больницу, а затем в реб.центр. Вот тогда и наступил "момент истины".

Муж активно меня поддерживал, давал деньги на лечение дочери, а любимый мужчина исчез.

Мы помирились с мужем. Постепенно как-то все улеглось. А через пару месяцев я обнаружила квитанции, он оплачивал телефон той женщине. Когда я потребовала объяснений, муж сказал, что она попросила его пополнить ей счет, а он не смог ей отказать. Я опять устроила скандал, сказала, чтобы выметался к ней. Но он стал клясться, что любит только меня, и у него нет с той отношений. Опять все улеглось. Через месяц я решила заглянуть в его телефон, что давно уже не делала и обнаружила, что они общаются. Когда ему объявила, что я знаю о звонках, он сказал, что у них ничего нет, просто болтают иногда. Даже спрятал свидетельство о браке, чтобы я не подала на развод.

Я стала понимать, что что-то он не договаривает. Решила, что надо поговорить с соперницей. Не может так продолжаться. Долго собиралась с духом, чтобы позвонить. В разговоре по телефону выяснила, что сейчас они не встречаются. Она на него "очень обижена", потому что он ее бросил, когда она ему заявила о своей беременности. Это было год назад. Сейчас у нее - сын, ему 6 месяцев. Муж ребенка не признал.

Можете представить, что со мной было в тот момент. У меня земля ушла из-под ног. Она рассказала мне, что встречались они 3 года и т.д.

Прошло уже три недели, как я все знаю. Мужу решила пока ничего не говорить. Вот такая история. Не могу собраться с мыслями, не знаю куда идти. Все время думаю об этом ребенке. Я ведь не смогла родить ему. Хотя у него тоже мало вероятности иметь детей, когда-то он обследовался, и были проблемы с зачатием.

Так что вероятность 50%,что это его ребенок. Не пойму, почему он отказался, у него нет родных детей... Возможно, тоже сомневается или ему, попросту, это не надо. Думаю, может с ним поговорить, и сомневаюсь надо ли это мне. Боюсь, что я никогда не смогу это забыть и простить ему. И жить в такой лжи тоже невыносимо.

Посоветуете, Юлия, как мне быть. Как найти точку опоры"?

ОТВЕТ:

Как найти точку опоры?

Точка опоры - это наши истинные желания. Желания, идущие от самого сердца. С них все и начинается.

К сожалению, бывает так, что мы эти желания не слышим. Слушаем "доброжелателей" - соседок, подружек-неудачниц, маму, читаем женские форумы, - все что угодно, только не самого себя.

Не ищите советов у подружек, ищите совета у себя, прежде всего.

Что я хочу? Хочу быть рядом с мужем? Да или нет? Если да, то, каких отношений хочу? И что могу сделать для этого? Если нет, не могу простить, и не хочу прощать, то, как я вижу себе новую жизнь, будущего мужчину?

Если вы любите мужа и, положа руку на сердце, хотите с ним жить, то необходимо понять, почему случилась эта ситуация: почему появилась эта женщина, почему вы все время натыкаетесь на квитанции разные, подтверждение того, что они общаются.

Такое впечатление, что вы неосознанно от правды убегаете, а она все равно к вам просачивается. Или убегаете от разговора с мужем.

Разговор с мужем - вот еще одна точка опоры.

Вот вы пишете, Оля: "Мы помирились с мужем. Постепенно как-то все улеглось"

А разговор был? Настоящий, по душам, начистоту? Без истерик, скандалов, упреков, слез?

Такой примерно:

"Дорогой, давай сядем, обсудим, что нам делать дальше. Строить отношения на том, на чем они стоят сейчас означает жить в недоверии и лжи. Я так не хочу жить. И не буду. И, если мы решим быть вместе, наши отношения  

будут строиться на ."

Разговаривайте. И слушайте! Слушайте своих мужчин! Свое отношение к вам они проговаривают!

И еще.

Оля, почему земля ушла из-под ног после новости о ребенке мужа? Это страх потерять мужа, потому что там есть ЕГО сын? Или боль оттого, что он вам не говорил о существовании ребенка? Или.

Подумайте.

Садясь за стол переговоров, постарайтесь увидеть и почувствовать собеседника. Будьте внимательны, глядите в глаза, слушайте.

За скандалами правду не увидеть.

И помните: точка опоры в нас самих. Ведь никто не проживет за нас нашу жизнь, правда?

Юлия Игнатьева

Из выпуска от 20-04-2009

рассылки "Размышления замужней женщины"

 

Синдром Алисы в стране ЧЮДЭС

         Про отравленные квартиры. Синдром "Алисы в стране чудес". Про заблудившихся в трех соснах, потерявших вчерашний день, наловивших мух, нашедших свет в конце тоннеля...

Я брожу по комнате, в голову лезут всякие мысли типа: "какими бывают друзья", "что вообще такое друг или он вдруг...", "почему у меня никогда не было мужчины, которые у других есть, ну, которые самые хорошие мужья...." и "вообще, зачем мне выпала такая доля".  Еще: "Чем лечить себорею, которую я заполучила, мирно устроившись поспать на чужой кровати в съемной комнате" и "кто мне такую гадость подстроил". Пока я как Шерли Холмс изучала стены своей уже домашней обстановки, чесала зудящий волосяной покров на голове, пришли в голову другие мысли: "А что, если это он, именно...." .

          Тогда мне все стало ясно: он обнаружил себя. Я поняла: бред продолжительностью в двадцать лет. Шерли, милая Шерли, ты всегда жила не там, где надо было жить. В самом прямом смысле слова. Я остановилась и оглянулась. Это был он. Он стоял за моей спиной и скалился. Как представитетель неземной цивилизации из фильма "ЧУЖОЙ". Да и вид у него был такой же. Подумать страшно: двадцать лет кошмара моей жизни.

          Я до сих пор не знаю его имя. Представьте: он не представился. Все было так резонно (не помню, чо значит это слово): я потратила жизнь и услышала: "СУКА".  Странная квартира (для тех кто не понял: в моей квартире живет привидение и самым банальным образом не дает мне спать). 

          Жесть: отравленная квартира. Была приготовлена для меня, как отравленная похлебка. С утра дрожжащие руки и ноги, больная спина, бессонница до 4 часов утра, головокружение, учащенное сердцебиение, необъяснимый страх, задых, глотание слюны, выросший зоб.... Шерли, ты приехала в АД.  Весь ужас в том, что моя квартира была отравлена, была отравлена, была отравлена, была отравлена. Синдром "Алисы в стране чудес", вываливающиеся из кошелька деньги, рассеянное внимание, склероз, невралгия, бесплодие.

          Стоп. Не стоит расследовать дальше, Шерли, ты не знаешь его до сих пор.

          Полный бред. Такие преступления встречаются не часто. Вспомнить случаи в новостройках, еще ртуть и еще... Как мало я об этом знаю. Да и знать не хочу... Скучно. Маленькую Шерли никогда не волновал криминальный мир. Мне он не интересен. Скучен. Мне отвратительна такая профессия. И нахожусь я над ними, как птица над горами.

          Скучно, так что же это за химия в моей комнате: хххххххххх, хххххх или ххххх. А как же привидение? Или меня глючит от этой хххххххх.   Анализ стоит не дешево. Дешевле переезд, чем этот анализ. И к анализам я отношусь скептически, как к средству выманивая денег из народа. Действию без продолжения, действию без конца. Пугают висящие всюду объявления: "Мы проведем качественный анализ!" Бегите, кролики, сдавайте кровь и мочу. Но не забудьте, что продолжения не будет. Вас всех поимеют за Ваши же деньги. Вперед, кролики, но не забудьте, что здоровье не купишь!

          Сижу и вдыхаю эту отрицательную энергетику, наверное, еще разбавленную какой-нуть химией. Состояние, как будто мухоморов объелась. Глюки тоже кие-то странные. Алчные, как он сам. 

          МАнъяк за моей спиной. Встретиться с таким существом (а его человеком-то не назовешь) пожелаешь только врагу.  Он мне сказал, что многих так на тот свет отправил. Точнее я поняла это сама. Приборы зашкаливают: опасность по барометру выше нормальной. 

         Одного не могу понять: философии таких тварей. Что приятного в смерти. Он похож на грязный пылесос с помойки, который затягивает все, что по пути придется. Мужчина дородный. Детина, наверное. Физически силен, как все мужики.

А неприятно как. Профессия у Шерли не крендельки выпекать. Противно. Еще улыбаться приходится миру окружающему тебя, а вокруг такая гадина ползает и обвивает твои ноги каждый день, да так, что ты уже дышать не можешь. 

         Самое поразительное: когда лето или весна на улице, смотришь на эти перепады климата и настроения и ужасаешься. Как все это вместе уживается. Как все проходяще и как все безобразно. Как мы с вами похожи все на разных тварей.

         Манъяк. Что он сделал со мной. Что с любой женщиной такой бы смог сделать. Я так кричала, но никто не пришел на помощь. Никто, все отвернулись от меня и сказали, что позорна. Маленькие людишки, маленькие твари, маленькое дерьмо, хотящее жить, дышать и пердеть на этот свет.

         Я вышла из своей квартиры, задыхаясь, шатаясь из стороны в сторону, и кто-то подошел ко мне. Этому кто-то я сказала, что мне  плохо. И он повел меня домой. Привел и уложил спать. Мне было все равно куда идти. Такое состояние маленькие твари не представят себе и  даже во сне. Мне вы все противны, маленькие твари, вашие маленькие вонючие мордочки, которые вы прячете в своих вонючих воротничках. Вы мне все противны теперь. Потому что его план был банально прост: вытравить меня из квартиры и изнасиловать.  Причем с тяжкими для меня последствиями. Этот дядя не смешной. Я, Шерли, объявила ему войну. Мне теперь и вовсе негде жить. Меня изнасиловали. 

         Все кончилось для меня в 1997 году. После долгой химиятерапии в областной больнице, где я валялась два месяца. И после лечения у психиатра, где мне толкали в рот галоперидол и мыли меня в ванне вместе с грязными психами (точнее всех по очереди, как в Освенциме). Пришла на прием к психиатру, а она мне (наверное, желая показаться умной. Потом мне няньки сказали: " Девушка, что вы здесь делайте, здесь одни алкоголички и пьяницы синюшые лежат"): Ложитесь на два месяца, полечитесь и матери наплела, что химия мне полезна. Меня привязали к кровати, сунули мне судно под задницу и так я пролежала как в бреду не помню сколько под капельницей. Вообще меня откачивали во всех больницах города после этого манъяка.

         1997 год я красивая молодая 90-60-90, 168 см перспективная девушка, не страдающая никакими болезнями проживала как все проживают и не думала, что закончу так рано свою жизнь. Все, жизнь закончилась. 

         Я стою на пороге смерти, уход в небытие по чужой воле. Мир мне кажется глупым муравейником, без начала и конца. Жизнь кажется пустой глупой игрушкой, которую можно сломать одним ударом кулака. Все что я делала - мне кажется нелепостью.

          На том свете я тоже была, там ничего нет. Как по Достоевскому. Он писал: "Там ничего нет, совсем ничего. Какое то _____ было бы радостью, но там ничего нет абсолютно".  И это ужасно. Люди уходят в никуда. И ради чего они живут.  ДЫШУТ, бутузятся, имеются, противно. После всего этого мне стал противен весь мир, не только мужчины и женщины. Все на свете, мне кажется, что все оно смердит, как в фильме "Чужой" и задыхается от собственной вони.   

          Окунитесь в дерьмо, твари. Вы не протянули мне руки вовремя, вы сделали правильно: никому не хочется протягивать ноги. 

Вы все твари, твари, мерзкие пролзучие, вонючие твари.  Вы все будете наказаны за меня. Запомните это. ВЫ СТРАДАЕТЕ ЗА МЕНЯ. Я не знаю сколько вы будете еще страдать, но думаю, что страдания ваши теперь будут бесконечны.

Звезды СТС помагают детям!

31 мая в саду "Эрмитаж" прошла благотворительная акция "Красный нос -

доброе сердце", организованная Российским фондом спасения тяжелобольных

детей "Линия Жизни"

Акцию пришли поддержать актеры сериала "Кремлевские курсанты" Денис

Береснев, Никита Тезин, Сергей Дьячковский, актеры сериала "Ранетки"

Александр Стефанцов, Виталий Абдулов, Павел Сердюк, Дмитрий Тихонов,

Стас Шмелёв, Артем Лысков, "Папины дочки" - Мирослава Карпович и

актриса шоу "Все по-взрослому" Жанна Эппле.

В саду весь день работала "Мастерская звезд". В специальной

беседке известные люди раскрашивали гипсовые домики вне зависимости от

художественных способностей, зато - от души, от всего сердца! 

Все, кто пришёл на праздник в этот день, смогли присоединиться к акции 

"Дом

- добрые руки" и сообща украсили специально сконструированный дом. Все

средства, собранные на празднике, пойдут на лечение тяжелобольных

детей.

Красочные гипсовые домики сушили прямо на траве. В скором

времени эти артефакты будут представлены на аукционе. Вырученные деньги

пойдут на операции больным детям. 

Аня Ранетка.