Здоровая печень

Как сохранить здоровую печень

Болезней печени насчитывается до полусотниИ все они объединены одним, очень коварным признаком - долго остаются незаметными.

Между тем влияние печени на организм поистине всеобъемлющее.

Она принимает участие в процессах пищеварения, обмена веществ и кровообращения.

Без нее человек просто не может жить.

Поэтому так важно содержать этот орган в добром здравии.

Виноваты излишества

Вот несколько основных причин, неизменно приводящих к болезням печени:

Избыток в пище вредных веществ (следствие плохой экологии и некачественного питания).

Жировое перерождение клеток печени у людей, страдающих лишним весом и увлекающихся алкоголем.

Вирусная инфекция.

Длительное применение некоторых лекарственных препаратов.

Наследственная предрасположенность.

Паразиты. Причем неважно, где они у вас обитают, - в самой печени, в кишечнике или в легких, они все равно пагубно влияют на работу печени.

Опасно то, что болезни печени, как правило, долго себя не проявляютЗато наблюдаются так называемые непеченочные проявления:

слабость

недомогание

боли в суставах

боли в мышцах

высыпания или кровоизлияния на коже

изменения периферической крови (анемия или другие)

признаки поражения почек (изменения в анализах мочи)

Из-за этого больные часто обращаются к ревматологам, дерматологам, гематологам, нефрологам и специалистам другого профиля. Что-то вы нервный

Заболевания печени и желчевыводящих путей нередко сопровождаются... нервно-психическими расстройствами.

Такая вот неожиданная связьДело в том, что частым проявлением интоксикации является неврастения.

Симптомы:

немотивированный гнев

несдержанность в эмоциях

двигательная подвижность или наоборот - заторможенность

физическая и психическая утомляемость

обидчивость, мнительностьБольные жалуются на головную боль

ощущение тяжести в голове

головокружение

тяжесть в области сердца

сердцебиение

расстройства в половой сфере

Поэтому если у вас проявились эти признаки, возможно, стоит проверить печень, а не глотать успокоительные.

Лучшее лекарство - профилактика

Лечение заболеваний печени - задача очень сложная, так как почти при любом из них бывают затронуты многие другие системы и органы.

Поэтому лечение требует индивидуального подхода и длительного применения лекарственных препаратов для восстановления всех функций печени.

Естественно, только врач поможет в том случае, когда болезнь уже настиглаТем же, кто пока не страдает печеночными заболеваниями, необходимо знать, какие меры помогут избежать их:

Исключить из рациона: алкоголь, жирные продукты, жареное и тушеное мясо.

Ограничить употребление продуктов с большим содержанием крахмала (продукты из белой муки, картофель).

Не переедать, особенно перед сном.

Ограничить употребление щавеля, ревеня и шпината (они препятствуют усвоению кальция и железа).

Ежедневно съедать 1-2 зубчика чеснока.

Принимать настой мяты - 2 чайные ложки на стакан кипятка, выпивать за 1 сутки.

Употреблять в перерывах между приемами пищи не менее 2 л воды (по 2-3 глотка).

Вместо воды можно употреблять настои зверобоя, одуванчика, земляники, шалфея, трилистника, бессмертника. При этом травы необходимо комбинировать.

Выпивать перед сном стакан остуженной кипяченой воды, в которой растворена 1 чайная ложка меда и несколько капель лимонного сока либо лимонной кислоты. Перед приемом напитка 1-2 ч. не есть.

Поможет диета

Диетическое питание помогает уменьшить нагрузку на печеньДоказано, что лечебные диеты дают гораздо больший эффект, чем различные препараты.

Пищу при болезни печени надо принимать часто, но небольшими порциямиЛучше всего дневной рацион разделить на 4-6 приемовБлюда не должны быть ни горячими, ни слишком холодными.

Продукты, которые "любит" больная печень:

мед

грейпфруты

дыня

персики

каша или сок из мякоти тыквы

овсяный отвар

отвар моркови (с ботвой)

отвар листьев и ягод калины

отвар листьев и ягод шиповника

фруктовые соки

спаржа

баклажаны

морская капуста

свекла

творог.

БАД помогающие работе печени

Milk Thistle

Молочный чертополох (Расторопша пятнистая)

Состав 1 капсулы:

Молочный чертополох или Расторопша пятнистая

(Silybum marianum):

Семена.325 мг

Концентрат из семян....175 мг

Усиливает детоксикационную функцию печени;

Препятствует разрушению гепатоцитов и способствует регенерации печеночной ткани (гепатопротекторное действие);

Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами;

Повышает секрецию желчи (холиноретическое действие) и улучшает переваривание жиров;

Улучшает состояние кожных покровов.

Lecithin

Состав - 1 капсула:

Лецитин - 520 мг

Улучшает функционирование мозга

Обеспечивает питание всей нервной системе

Снижает ожирение печени

Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови

Стимулирует усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте

NatureLax

Состав - 1 капсула:

Запатентованная смесь: - 425 мг

Кора жостера (Rhamnus purshiana)

Кора крушины (Rhamnus frangula)

Корень солодки (Glycyrrhiza glabra)

Плоды перца стручкового (Capsicum annuum)

Корень имбиря (Zingiber officinale)

Магония (Berberis aquifolium)

Корень ревеня индюшачьего (Rheum officinale)

Пырей ползучий (Agropyron repens)

Цветы клевера красного (Trifolium pratense)

Активизирует моторику кишечника, обеспечивает регулярность стула

Усиливает выработку пищеварительных соков и желчи

Улучшает пищеварение

Способствует нормализации кишечной микрофлоры

Выводит токсины из организма

Оказывает противовоспалительное действие

Поддерживает иммунную систему организма

Внимание

Основные симптомы хронических заболеваний печени:

1 Пожелтение кожи, глазных склер и слизистых наиболее часто наблюдается при остром гепатите (вирусном, токсическом) и при циррозе печени.

2 Кожный зуд, чувство жжения, появление ощущения прохождения электрического тока в позвоночнике или горячих волн по телу.

3 Верный признак сердечного заболевания - увеличение печени в размерах.

4 Увеличение селезенки - это тоже может быть лишь следствие болезни печени.

5 Боль в правом подреберье. Этот симптом проявляется редко, как правило, болевые ощущения обусловлены сопутствующим поражением желчного пузыря, желчных протоков либо располагающихся близко 12-перстной кишки, кишечника.

6 Чувство онемения в мышцах, похолодания кончиков пальцев на кистях и стопах. Эти признаки постепенно появляются по мере углубления заболевания.

7 Изменение формы ногтей на руках и ногах. Их утолщение и потемнение говорит о хронической печеночной интоксикации.

Факты

Печень - самая крупная железа у человека. Ее вес в среднем составляет 1,2-1,5 килограмма.

Печень выполняет более 500 различных функций, и ученым пока не удалось воспроизвести ее деятельность искусственным путем.

Поэтому удаление этого органа неизбежно приводит к смерти в течение 1-5 дней.

Печень имеет колоссальный запас прочности и способность восстанавливаться после повреждений.

Человек может жить даже после удаления 70% ткани этой железы.

Автор Татьяна Володина